人生的四大良方

 

一位青年作家,一度感覺人生乏味、意志消沉、靈感枯竭,他不得不求教於醫生。醫生建議他做一次精神之旅──到幼年時最喜愛的地方度假一日,並給他開了四張處方,囑咐他按指定的時間拆閱。

第二天,作家如約來到童年最喜愛的沙灘,打開第一張處方,上面寫著“仔細聆聽”。他聽到海浪聲、鳥聲,不久又發現了起初未注意的許多聲響。一邊聆聽,一邊想起小時候大海帶給他的最初的人生啟迪,他逐漸聽到往日熟悉的聲音,心中慢慢平靜下來。

中午,他打開第二張處方:“設法回顧”。於是他開始回顧昔日美好的時光,從記憶中挖掘點點滴滴的樂事,設法回憶每個細節,心中漸漸升起一股溫暖的感覺。

到了15時,作家打開第三張處方:“檢討動機”。起初他為自己日常的行為辯護:為了追求成功、受人肯定與安全感。可是再一細想,這些動機並不如此正當,回顧過去曾有過的愉快生活,他悟到,出於幫助他人、服務他人的目的去做事,事情總能做得很好,心裡也很滿足;而出於私利考慮,不僅諸事不順,且使人心胸狹窄、心情不快。

到了18時,他打開第四張處方,上面寫得很簡單:“把憂愁寫在沙上”。他跪在沙灘上,用貝殼碎片寫了幾行字,然後轉身離去,頭也不回,因為他知道,潮水會湧上來。

說到底,人生的四大良方其實就是:寧靜心靈、記住快樂、拋開私利、忘掉憂愁,你做到了嗎?

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