小牧童說故事330憂鬱的跨年族

 


作者:施以諾

發行日期:2010/01/10

clip_image001又過了一年了!2010是新的一年~不知您有去「跨年」嗎?

說到「跨年」,這該是個快樂的代名詞,然而我卻也聽過另一種說法,曾有個上班族對身邊的人說:「我天天都在『跨年』啊!」他是指自己天天都很快樂嗎?不!他接著說:「我天天都在『跨年』,因為我天天都覺得『度日如年』,毫無喜悅可言。」

這或許只是個自我揶揄的講法,但某種程度上卻也可以反應出工商社會中,人民每天面對種種壓力之後的感受。壓力、挑戰、經濟…真是讓許多小老百姓覺得「度日如年」……

許多人在憂鬱時,都會找尋宗教信仰的慰藉。我是一個精神科的治療師,也是一個基督徒,在醫院裡,曾有人問過我:「您真的認為『禱告』對疏解壓力與憂鬱有幫助嗎?」

我的答應絕對是肯定的!禱告,不但可以排解憂鬱,至少可以發揮以下三種實質的作用:

1.禱告,可以帶來「自助」:

每個人都有缺點,我們往往不自知,但這些缺點卻也常讓我們無法適應某些環境。「禱告」很奇妙,它可以讓人在過程中有「自省」的作用,進而看清、改進自己的缺點,成為一個願意改變自己的人!成為一個更有競爭力的人!進而更能面對挑戰與壓力。此為「自助」。

2.禱告,可以帶來「人助」:

禱告,真的很奇妙,有時,您我的能力真是有限,但透過禱告,上帝可能會感動您身邊一些人,用一些意想不到的方式來幫助您。禱告,可以帶來「人助」!

3.禱告,可以帶來「天助」:

上帝是滿有慈愛與幽默感的!祂可能會親自為您調整環境,親自為您把環境中的壓力源、障礙給掃除掉!但先決條件是我們願意來到祂的面前,交托我們的憂慮與煩惱。

我本身是一個精神科治療師,但我也常有憂愁的時候,我的生活中也會有壓力、挑戰,但幾乎每一次當我禱告後,都會有意外的驚喜與感動。

現代人心苦悶,許多人覺得「度日如年」,所以彷彿「天天都在跨年」!親愛的朋友,2010是新的一年~如果您也希望日日得著天助、自助、人助,非常歡迎您以禱告來到上帝的面前,一起經歷那種驚喜與感動。

19 thoughts on “小牧童說故事330憂鬱的跨年族

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