161. .厭食或暴食

秀玲身高不及五呎，而體重約90磅。除了牙齒帶點黃之外，從外表本看，沒有人認為秀玲健康有什么問題。但秀玲本身知道自己有點不對勁。她和朋友一起共餐，吃完之後，總是有點罪疚感，總以為自己吃得太多。回到家裏，馬上跑到廁所，用手指挖自己喉嚨讓自己把剛吃過的東西全吐出來。她吐完之後，人就感到舒服多，但舒服之餘，秀玲又覺得肚子餓，於是跑到冰箱找東西吃，但吃過之後，那種罪疚感又來，秀玲患的是善饑症 (Bulimia)。

陳牧師在教會事奉多年，因為他個性平昜近人，而且講道生動，善用聖經教導人，所以他很受教會弟兄姊妹的接納，但陳牧師卻有一個健康問題，他身高不到六呎體重將近300磅，有主內弟兄開玩笑，說他可以參加美國職業橄欖球。陳牧師不覺得體重是問題，他喜歡美食，他說如果自己不當牧師就當廚師。「我肚子常常餓，所以要常常吃東西。我家裏每個人都是這樣，又不是祗有我是這樣子。」陳牧師患的可能是暴食症。

善饑 (Bulimia) 或厭食 (Anorexia)以前可能是西方社會的獨有產物，比較多人知到關於厭食的例子大概是發生在那因這病而去世的美國民謠名歌手 Karen Carperter 身上。但西漸東移，近幾年東南亞地區也常聞發生這種西方病症。據說當年Karen Carpenter成名不久，她聽人說她有點胖，之後她就開始染上厭食癥。表面上患厭食症的人是怕自己太胖，怕食得太多身材不好看，其實骨子裏是怕別人不接納自已，怕別人拒絕自己。

暴食的情況和善饑也是很類似，表面上患暴食病的人，他們的確有很多理由去自圓其說，認為是天生，是生體機能，是新陳代謝的原因所做成，但心理醫生一般認為，除了少數人以外，大部份暴食的人是因為他們內裏有一股強迫性力量令他們過量進食，很多時候，暴食的人不見得是因為肉身的飢餓而暴食，他們往往可能情緒上的飢餓 (Emotional Hungry)而暴食。不過，對當事人來說，他們並不知所以然，他們以為是因為肚子餓而要吃東西。從另一個角度來看，暴食也算是一種沈溺病(Addiction)。他們需要不斷依賴吃東西好讓他們心靈上或情緒上得到滿足，但可惜的是，這種滿足感只是暫時的，過了一段時間，當失去那份滿足時，當事人需要重複大量進食，於是變成食物沈溺 (Food Addiction)。一般來說，對食物沈溺食物總比對其他酒或毒品沈溺，較為社會所能接受，但從心理學角度來看，行為不同，但內裏問題還是一樣，當事人祗想找一樣東西來填補裏面的空虛。

如果你是屬於善饑，有厭食或暴食傾向的，你主要問題可能不是外在因素，你應該監察個人內心問題，到底內心缺乏什么？要問你自己，是學業？工作？自卑感？當遇到壓力或心情難過時，你是如何解決困擾你的情緒？你是積壓情緒還是使用消極方法處理？

高偉雄（www.timothyko.com）