302）I don’t have time to hate

 

看到一起香港新聞，一對結婚多年的夫妻常為一些雞毛蒜皮的事起衝突，妻子比先生年輕很多，先生最近因工作上不順心，受壓之餘，開始懷疑太太對他不忠，多次協談並沒有解決兩人的歧見，妻子的冷淡態度加添先生更多怨恨和苦毒。一次兩人在爭吵過程中，先生從懷中拿出一瓶準備好的酸液潑向太太身上；那一刻當先生看到太太在極度痛苦呻吟中，他才醒悟過來，馬上報警送太太到醫院搶救，並且在太太身邊頻頻認錯，說「很對不起」、「我是很愛你的」。太太的生命是被搶救回來，但臉上卻留下抹不去的疤痕。

其實這對夫妻不是因為因為衝突毀壞他們的婚姻，乃是不肯饒恕所造成的結果，怨恨和怒氣是分不開的，而且我們也發現，當人生氣的時候，他們的理智往往被情緒劫持，很容易做一些愚昧而事後感到懊悔的事情。所以有人說，怨恨如同拿著一根手槍對著自己的腦袋，你以為傷害到對方，其實所傷害的是你自己。

饒恕別人過犯第一大好處，就是避免落入可能因生氣而企圖傷害別人的危險，避免我們扯進苦毒的漩渦。有位老師叫班上每個同學各帶一個布袋到學校，老師自己到雜貨店買了一大袋馬鈴薯。第二天上課時，老師叫同學為一個自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，並且將那人名字和犯錯日期寫在上面，之後把馬鈴薯放在自己預備的布袋裡面。第一天這些小孩子還覺得蠻好玩的，還沒有放學，有些同學袋子已經有好幾個馬鈴薯。

同學回家前，老師告訴大家，在未來一周，不論到哪裡都要帶著這個布袋。於是孩子們到學校、回家，甚至和朋友外出都帶著這個笨重的袋子。一週過後，每個人都發現他們的布袋越來越沉重，有人袋子裝了幾十個馬鈴薯，簡直是累贅。第二天老師問同學，「現在你們知道不肯原諒別人的結果？越是不肯原諒，擔子就愈重，怎麼辦？就是學會饒恕得罪你的人。」

講到人的情緒，苦毒和怨恨是最不健康的雙胞胎，這些負面情緒如同癌癥一樣，在

身體裡面不斷擴散蔓延，尤如野火燒到全身；有醫生甚至認為，醫院裏面的病人，如果他們能夠除去內心兩樣東西，相信一半病人可以提早回家不用住院，兩個什麼東西？一是罪咎感，另一個是苦毒和怨恨。罪咎感是指自己做了對不起別人的事情，怨恨是指別人做了對不起自己的事情，兩者都跟饒恕有關，罪咎感者不能饒恕自己，苦毒怨恨的不能饒恕別人。所以說，很多病人，他們病痛根源就是無法饒恕。要知道，神設計我們的身體不是用來承擔負面情緒，人如果不願意把重擔交託給神，他只好自己來承擔。未曾處理好的苦毒最終像回力球一樣被打回來，受傷的人就是自己。

現代很多人非常注重飲食健康，但如果一個人不除去內心的苦毒和怨恨，那是於事無補。重點是，不是一個人吃了什麽，乃是他被什麽所吞吃。當人心存怨恨的時候，裏面的怨恨就在蠶食他，身體因此不斷被腐蝕。有人這樣比喻，一個人對別人懷恨，這如同自己喝毒藥，但期盼別人中毒而死，這實在荒天下之大谬，但許多人就是這樣。 

“Honestly I don’t have time to hate people who hate me, because I’m too busy loving people who love me. ”Unknown