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462-放下自己

August 31st, 2019

一对结婚快30年的夫妇,某天先生发现他的驾驶执照已经过期,就拜托没上班的太太隔天到有关当局为他更换执照,对这太太来说可以说是举手之劳,她打算隔天到超市买菜的时候顺便为先生把这件事办好。没想到,第二天到交通部办理更换执照过程中,才发现没有携带有关文件,自然白走一趟。很不幸的是,先生那天在工作上不是很顺心,回家得知太太没把执照事情办好,于是向太太大动肝火,“叫你做一点点事都做不好,你实在没用到极点!”,这太太也不是省油的灯,马上发炮骂回去:“这有什么了不起的事,明天再办也可以,你这个人的个性就是这样,一点不合你心意就找骂人,我不是你的出气筒。有本事你自己去办,今天晚上我不煮饭,你好自为之。”。其实这对夫妻过去经常为一些鸡毛蒜皮的事情闹得不可开交,多次频临离婚边缘。

 

保罗在他的书信如此勉励信徒,“污秽的言语、一句不可出口、只要随事说造就人的好话、叫听见的人得益处。”以弗所书4:29。

 

批评跟感激是一刀一刃,端看我们用哪一面去面对人事物,批评抱怨不过是抒发一时郁卒不悦,往往不能解决事情,感恩和欣赏却能化不悦伤感为向上力量,提醒自己身边仍有许多值得快乐的事情,抱怨是一时,感恩是一辈子。

 

每对夫妇步入礼堂红地毯的时候,没有一个人计划日后会离婚收场,那么,为何在今天的婚姻中,三对结婚最终两对以离婚终结?根据婚姻学者的研究,导致婚姻破裂通常并非什么天大的事情,往往是从一些芝麻小事开始引发,而大体上,吵闹夫妻都有某种类似互动模式,他们通常把注意力集中在“配偶怎样亏欠自己的需要”,夫妻双方心态往往是批评抱怨,使用武器是冷漠与威胁,目的就是企图改变对方来符合自己的梦想。这种“你对我坏,我对你更坏”的态度,可以说是一种情绪化的反应,最终导致配偶更多防卫性的心理机制,产生对抗,僵化关系,最后进入了恶性循环。

 

美满夫妻婚姻关系却是倒过来,夫妇把注意力放在“我应当怎样满足配偶的需要”,他们心态是感恩,感激对方为自己所作的牺牲,欣赏对方的长处和优点,在冲突中夫妻使用的方法是沟通和舒解。在夫妻相处中,经常抱着“你对我坏,但我仍对你好”的心态,这成了一种建设性的反应,美化了夫妻的关系,于是成了善性循环,夫妻关系变得美满。重点是学会彼此欣赏、互相感激。

 

曾经帮助过一对黑人夫妇,夫妻结婚三年,双方都是再婚,膝下无孩,但两人经常为鸡毛蒜皮事吵不停,夫妇其实抱着“死马当作活马医的心态”寻求帮助,太太私下也已经找律师准备办离婚事。经过首两次协谈,我稍为了解夫妻两人过去的背景,到了第三次协谈,我要他们夫妻两人列出一张清单,写下他们对彼此在婚姻关系上的期盼,两人分别写了一张长纸头。如果用两个字归纳两人所写的项目,那就是圣经所讲到:爱和尊重,跟着我要求他们在未来两个礼拜回家讨论,尝试按著双方要求来履行。

 

两个礼拜过后,这对夫妇关系出现翻天覆地的改变,两人手拖手到辅导室,脸上露出会心的微笑,我问两人到底发生何事,太太首先回答:“我感到被爱,是一年多以来第一次”,我请她多点解释,她说,“上一个礼拜,她先生很有耐性并且全心全意聆听她讲话,前后45分钟,没有反驳,没有回嘴,这是结婚以来的第一次,因此我感到被爱。”我转头问先生,他行为改变的原因为何?他稍为想了一下,说,“she makes me feel like a man,她让我感到像一个男人!”我也请他多点解释,他继续说,“过去她经常在我面前唠叨,东西我没做好,她就破口大骂,以前我没有按她吩咐倒垃圾,她就说,‘为什么每次叫你倒垃圾,你总是拖拖拉拉,到底你是一个怎样的男人?’上个礼拜她态度很不一样,她和颜悦色地请我帮她倒垃圾,我倒完回来,她还给我一个hug拥抱,并且谢谢我,that makes me feel like a man!”

 

这就是我所讲到的,感激能够带来善性循环,人与人之间的关系是如此,夫妻关系更是一样。想想看,前面提到丈夫请求太太为他换驾驶执照,尽管他太太当天没把事情办好,但他如果能够以感激态度对待他的太太,相信她隔天还是乐意再走一趟,他也不会搞到那天饿肚子下场。

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