479 – 孤獨

 

現代社會，孤獨再不是男人的特權，孤單寂寞已經成為社會各階層的基本問題，社會學家報告指出，現今社會最普遍的心理傷痛就是孤獨，這個心理傷痛遠超過一般所聽到的憂鬱、焦慮和罪咎感。

 

你可知道，許多人願意花錢打電話跟一個陌生人東拉西扯，透過網上聊天室跟地球另一端鬼扯的大有人在；電視廣告不是鼓吹飲料，乃是人際關係，看到一大群人興高采烈談天說地，彼此交頭接耳，左擁右抱，實在讓許多人羡慕。廣告傳遞的訊息是，如果你買我們的飲料，你可以跟這些人一樣有很多的朋友，你就不會感到寂寞（你從來不會看到一個男人獨自喝酒的廣告）。

 

根據社會學家的研究，約四分之一美國人經常感到孤單，孤單感可以說涵蓋每一個年齡層，當幼童踏入青少年，內心的孤單感就開始飄升，年齡在十八到廿五歲之間，孤單感算是到達高峰。儘管孤單感出現在每一個文化，但那些比較著重個人主義的社會，其中人們的孤單感特別強烈；任何行業都會有人感到孤獨，但雄心勃勃、個性急躁、不斷往前衝的人，他們總感到孤單。中國俗語有說「高處不勝寒」，那些晋升成為公司總裁，屬於領導階層的人，他們的孤獨感也 比較強烈。患有工作狂者，他們往往把時間精力放在工作，犧牲了他們與人相處的時間，無形中與人建立關係的機會相對較少，他們也是屬於孤單一族；與平信徒相比，牧者和他們的配偶的孤單感也是很顯著。

 

寂寞感可以分短暫性（情境性）或慣常性（永久性），所謂短暫性（情境性）寂寞是指，某些特發事件出現而導致孤單寂寞，通常時間不會過久，短的只有幾個小時，最長可能幾個月。譬如，一個人離開親友搬到一個新的地方居住，配偶剛過世或離婚，兒女長大離開而家庭出現空巢，這都會帶來短暫的寂寞。慣常性寂寞就牽涉到人的個性，有人個性害羞內向，不擅長與人來往打交道，這種寂寞屬於永久性。

 

不過，我們也要分清楚孤身與孤單（獨處與寂寞）因為兩者是有差別。

 

孤身的英文字是alone，舊約希伯來文是 badad，是指孤身一個人；新約的希臘文是 monos，是指沒有與其他人在一起，有單身、獨處、單獨的意思。耶穌常常離開門徒，離開群眾，一個人到一個安靜的地方，爲了與父神溝通。（參馬太福音十四章23節）

 

孤單的英文字是lonely，聖經舊約希伯來文叫shamen，帶有孤寂淒涼的意思；新約希臘文是eremos，是指一個很荒蕪、無人煙的地方。當人感到孤單或孤獨，那是指他無法與人有比較親密的互動或連接，因而導致內心出現焦慮、哀傷、難過和不安。

 

歸納來說，孤身是個人意向，有人選擇暫時與其他人隔離，藉著獨處而安靜自己，透過默想、思考、與神靈交，讓身心靈得到復興的機會，所以有人認為獨處是個人的享樂。孤單卻帶有負面的傾向，非你個人的選擇，心中可能認為自己遭人拒絕、遺棄，因而出現失落、孤寂、淒涼的情緒反應。孤身是個人選擇退出人群，孤單是逼不得已接受身邊沒人。通常因寂寞而尋求輔導的人很多，但因獨處而尋求幫助的人卻是少有。

 

有人在美國堪薩斯州（Kansas）當地報紙曾經刊登這樣一個廣告「我願意在電話另一端靜心聆聽你的傾訴，絕不置評，每三十分鐘只收5美元」」。不要對這個廣告一笑置之，據說，每天至少有十五到二十個客戶來電。

 

付錢打電話聊天，到網路聊天室交際，去酒吧找伴，在夜總會溜達，總之爲了驅走心中那份寂寞感，人總會想出五花八門的方法，有商業頭腦的人，都會想盡各種方式來迎合現代人心靈孤寂的需要。

 

不過有人連到酒吧、參加舞會、盲目約會（blind date）的勇氣都缺乏，這些人只好寄情在電視、電腦、網絡、電玩等。比較進取的，他們埋頭工作，搞研究，做專案（project），這些工作狂每天二十四小時為工作奮鬥，天未亮就趕上班，奮鬥到半夜才回家，天天如此。他們把精神體力花在工作上，美其名是追求個人夢想，其實很多是藉著工作來逃避。

 

以工作逃避，跟那些用酗酒、藥物或毒品來麻醉自己的人，其實不遑多讓，都是因為失去人生正確目標而出此下策，是一種慢性自毀的方法，中國大陸最近幾年發現一個普遍現象，知識分子平均年齡只有五十六歲，專家認為這是學者過分投入工作所造成的結果。

 

也有人透過其他方法解決孤單，諸如逛街、購物甚至運動、健身等方法，也有人用收集東西的方式，譬如收集郵票、古董、油畫、汽車、時鐘、衣服、鞋子等，你能夠想到的都可以成為人收集的對象，不管用任何方式，這可能帶給人短暫滿足感，但絕對不會讓人感到快樂，更不能解決內心孤單寂寞的問題。你可知道，一個極權政府如果要一個囚犯招供，最簡單和最有效的方法就是把他關在一個密室，只供應水和食物，卻不讓他看到星星、月亮、太陽，不允許他接觸任何人，通常不到兩個月，這囚犯就受不了，馬上招供投降。人與人需要有互動，我們需要彼此接觸，更需要彼此的愛。