494-厌倦

 

人尽管有很多办法消愁解闷,用尽心机寻欢作乐,但人仍然会感到厌倦。我们花许多气力去对抗烦闷、无聊,但结果都是无补于事。 厌倦成了社会的的时代病。专家不愿猜测,到底多少人郁郁寡欢,但这种人一定有好几千万,而且数目还在增长中。

年轻人最易感到厌倦。据专门硏究靑年问题的美国精神病专家估计,美国有百分之二十的 青少年,都严重地情绪低落,意志销沉。这种障碍往往使人丧失自尊心,情况极端的甚至会自杀。事实上美国靑少年自杀人数急遽上升,如今十五岁到二十五岁的年轻人自杀率,已较一九六〇年的增加了 一倍。自杀现在是十几岁青少年的第二个主要死因。

人既然有花样百出的娱乐,为何厌倦情绪有增无减呢?首先,人们对当下生活的要求大于从前。在以往比较淳朴的时代,大家认为某种程度的厌倦是无可避免,学校要求学生死记大量教材,牧师讲道,一讲就是几个钟头,娱乐活动一年才一次,而不像现在毎十五分钟一次,许多人毎星期工作六十多小 时,现在是四十小时。

可是如今厌倦成了不能忍受的东西,必须按一下电钮,或呑一颗药丸,或是驾车外出兜个圈子才感到舒服。同时,我们的享受太多,这叫人感觉迟钝,容易受到厌倦袭击。除了赤贫之家和那些极端严厉的家庭,今日的儿童无须等待多久就可以得到他们觉得必须拥有的脚踏车、iphone、ipad、或汽车。引领企盼你亟欲获得的东西是一种快乐,被剥夺了这种 乐趣的人,就变得一无所有了。

至于其他方面,问题也一样存在。例如,性关系非常随便,过去须经过积年累月的追求才能达到目的,现代年轻人在第一次约会就如愿以偿。结果是大部分少年人所想望到手的东西就少得可怜,厌倦油然而生。

大部分人在日常生活中遭遇的难题也减少了。现在虽然还有人长途徒步旅行,急流行舟,攀山越岭,可是这些费力的事要人去寻找才有,这已经不算是日常生活的一部分了。有精神病学者谈到人类生活须要有考验时说,生活只有两种基本的选择:不是有稳妥的安全和保証,就是充满考验和危险。“在第一 种生活里,人会长时间感到厌倦。在第二种生活里, 人往往会受到惊骇。但如果生活过于容易,那就无趣味可言。”

在任何年龄,任何情况之下,都有祛除厌倦的办 法。做父母的想帮助儿女,可以教导他们不要急着追求满足,要等待,用自己的劳力赢得需要的东西,并使儿女知道,人生并非永远快乐无忧无虑。有位专门硏究 问题儿童的医生说:“厌倦往往是害怕吃苦的结果。 许多儿童不相信快乐和痛苦是互为因果的,他们既怕吃苦,就退缩而感厌倦。”

雇主对雇员的责任,和父母对子女的责任,不相 上下,必须尽可能使工作富有刺激性,这不仅对雇员有益,还可以增进工作效率。雇员也应该知道他所做 的工作很重要,和为什么重要。要满足这些要求,雇主和管理员,就须在互相敬重的基础上对待雇员,听 取他们的意见,尽可能让他们自己控制时间和安排工 作进度。

没有灵丹妙药可以治疗厌倦,如果有的话,那就 是:趣味不妨多样化,和参加毎日例行工作以外的活动。在自己所熟悉的环境外,赞助某项活动,或拟定一个目标,那就是说,要找寻一种新的考验,这就可以把厌倦赶走。

对生活感到厌倦的人,还有一个可以发生奇效的办法,那就是替残废者和贫苦人服务,替囚犯和住在医院里的病人做点事情,或者在孤独的老人身上花点 时间。这一类的活动不仅对自己有益,对社会也有益。

对那些在办公室工作的人,体力活动非常値得推荐。一个美国商人,他毎天要花许多时间坐办公室,但他常常坐飞机到全国各地去参加职业性的骑术竞赛,他今年 五十四岁,眼不花,身躯不臃肿。他对厌倦的人提供了一个简短有力的劝吿:“坐下把你一直想做的事写五项出来,然后选定其中一项,尽力而为。”

“尽力而为”是祛除厌倦的不二法门。因为对世 事真正发生兴趣的人,对美与哀乐有反应的人和能放眼观察世界的人,都是永远不会感到厌倦的

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