335)依賴型性格違常

 

瑪麗是一位三十歲不到的未婚女士，外表看起來比實際年齡還要大。她個子不高，體型顯得略為痴肥。瑪麗沒有受過很高的教育，高中還沒畢業就出來做事，經朋友介紹，在當地一所大學圖書館當管理員；雖然瑪麗沒有什麼一技之長，但因為好學和工作認真，在圖書館工作不到五年，就當上了主管。

 

以瑪麗的學歷能夠當上一名主管，她應該很高興才對，但她家人卻發現瑪麗常常悶悶不樂，經常鬧情緒，細問之下，她才道出工作上的委屈。瑪麗個性隨和，絕少拒絕同事的要求，就算吃點虧她都覺得無所謂，但沒想到同事常把瑪麗的好心視為理所當然。瑪麗未當主管以前，她還能包容一些過分的同事，但當了主管之後，她發現同事根本不把她當上司看待，她對下屬分派的工作，這些人都把它當耳邊風，完全不當作一回事。

 

瑪麗過去的個性都是逆來順受，願意讓步，對人體貼包容，但沒想到別人卻常針對她這個「弱點」而騎到她頭上佔她的便宜。瑪麗很愛她的工作，但在這種工作環境下，她實在很難讓自己完全投入。

 

瑪麗可能擁有依賴型違常性格。

 

依賴型性格的人可以說是世界第一大好人，他們對人和善，任勞任怨，做事忠心，不介意被人佔便宜，也不介意別人騎在他們頭上，明知道自己能力做不到的事情，總是答應別人在先，自己後悔在後。其人生哲學就是如何討人歡喜，所用的方式就是逆來順受。

 

抱著這種心理與人交往，外表看來他們對別人的欺壓顯得無所謂，但內心其實是極度反抗，只是他們一直抱著和平共處、不得罪人為其基本的交往原則，對於不公平的事只敢怒不敢言。他們討好別人的目的不外是「乞求」別人的接納、愛，和尊重，但他們這種委曲求全的做法卻常常弄巧成拙，別人大半不會因為他們的犧牲或好意而感激，相反的，這些人往往把他（她）當成欺凌的對象，甚至給他（她）白眼，輕看藐視他（她）。這些均無形加深他們的心理負擔，使他們變得更為沮喪和難過。

如何知道一個人患上依賴型人格障礙？不妨回答下列問題：

（1）你寧願聽別人發牢騷，也不會把自己的問題告訴別人。

（2）你總怕自己做得不夠好，得罪別人。

（3）不管你有多累，你很少拒絕別人的要求。

（4）你最不喜歡得罪別人，或指出別人的錯。

（5）當別人拒絕你的要求或對你不滿時，你會難過很久。

（6）你常把別人的問題變成自己的問題。

（7）當朋友對你不予理睬時，你會不斷猜想：到底在什麼地方得罪了他？

（8）沒有人願意做的事，你不介意去做。

（9）明知別人佔你便宜，你會忍讓。

（10）看到別人在痛苦掙扎中，你會想辦法幫助他們。

 

如果上述問題，十題當中有六個「是」，那你可能患上依賴型人格障礙。

 

依賴型性格的人最大的問題就是缺乏一個健康的自我形象，自信心不足，很需要別人的肯定和接納。但他們越是委曲求全，越想盡辦法討人喜悅，就會越感失望。人與人之間的交往是基於互相尊重的層面，一個連自己都瞧不起的人，又如何能得到別人的尊重和愛戴？因此，具有這種性格的人，第一，首先要建立一個健康的自我形象，肯定自己並且接納自己（第八章會有詳細的談論）。第二，明白人與人的交往必須釐定心理疆界，尊重別人的同時，也必須要求別人對你的尊重。

 

聖經給信徒的教導是：待人接物要溫和（meek），但不是當一個軟弱（weak）的人主耶穌就給了我們一個好榜樣，當時面對猶太人的惡勢力時，祂站穩自己的立場，說祂應該說的話。祂同時也教導門徒：「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛。」（馬太福音十一章29節上半），我們從聖經中看到，基督教的信仰不是教導人要隨意任人凌辱，一方面要溫和，但同時也要剛強。