560 謹慎型

  • 充分瞭解工作内容让我有安全感;我喜欢先搞清楚该做什麽才动手。
    • 我不喜欢作重大的决定,我也不想让别人帮我做决定!
    • 有些人觉得我杞人忧天,那是因为他们根本不瞭解状况!
    • 我常常误信那些表面上对我友善的人。
    • 我不见得会遵守「游戏规则」,但我非常熟悉规则内容。
    • 我知道我并不出色,但我很想知道别人对我的评价。
    • 我工作认真,工作没有完成我无法放鬆。
    • 当我要做重大决定时,我会去找我信任的人提供意见。
    • 我就是没办法不担心。

謹慎型:或稱行事謹慎型、忠誠型、質疑型

謹慎型日常生活特質

1-追求安全感

  • 挑剔、「負面」看事物,人「盡責」,有「守法主義」傾向。
  • 人雖有原則,但容易被人動搖
  • 人盡責是為了防範危險發生,認為不出錯就不被罵
  • 關注的是「安不安全」

2-危險意識

  • 認為生活中無處不是危險 !
  • 很難下決定,經常看到可能的挫折和危險
  • 對事情「過度分析」、以致行動受到阻礙,易生焦慮
  • 寧可選擇安全,安於現況而不願冒險
  • 無法信任自己的決定、感覺、判斷、 感情、能力、導致自信低落
  • 對事物反應過度、愛瞎疑猜,常常「自己嚇自己」。
  • 做錯事時,怕被責備而「死鴨子嘴硬」,不道歉還指責別人和推卸責任
  • 害怕犯錯及害怕失敗而不敢採取行動
  • 不平穩時,生活每件事物、不管大小,皆為「大事」,不易勝任,

3-依附權威和團體

  • 希望有權威人士或專家為他們蓋章,幫他們做決定
  • 認為跟著大家一起走就不會錯,也不會有危險!
  • 循規蹈矩,責任感強,善盡義務,行事謹慎
  • 喜歡照本子辦事,照著指引做事,逃避「犯規」,
  • 墨守成規,較沒有創意,活在框框中
  • 看重團體共同價值和群體利益,為了團體總是全力以赴
  • 對朋友及家人盡心盡力,看重弱者需求
  • 朋友多而長久,無論環境如何變遷,友誼卻延續
  • 即使被虐待,也不離開虐待他的人
  • 較安於現狀,不喜轉換新環境
  • 有時性格矛盾,尤如「青少 年」般反權威

童年可能背景

  • 有可能經歷過「自己信任被利用」
  • 經歷過極大的驚嚇(暴力、綁 票、災害,或家人身故),無法對人信任
  • 小時候以服從權威來獲得安全感

健康謹慎型

  • 自我肯定,自信心來自於對自我價值的認識
  • 易與人親近,可以與弱者產生共鳴。心地善良、樂於助人
  • 忠實夥伴。 面臨任何挑戰時, 不猶豫地護衛彼此關係和友誼
  • 忠心、負責任責、不好高鶩遠
  • 擁有信念:人忠實,看中家庭、信仰、朋友和群體的福利

病態謹慎型

  • 當內在出現自我反抗情緒時,不得不壓抑,只好繼續聽命,但抱怨連連
  • 過度依賴,不斷自我眨抑,最終削弱可能擁有的力量
  • 會受非理性恐懼束縛,為芝蔴小事所困擾,無法以理性排除恐懼
  • 以憂慮代替行動,只想不作,最終把事拖垮

謹慎型成長之路

1-先與自己和平共處,再與人和平共處

2-自我肯定,不限制自己的發展

3-笑看「焦慮」,化焦慮成為激勵,提升生產力

4-以信心倚靠神!把自己的 恐懼、焦慮、膽怯帶到神的面前

5-恐懼時找出事實真相

6-把恐懼的東西一件一件寫下來,為每一件祈禱,擬定處理時間表,認真處理

7-恐懼時不推卸責任,不埋怨別人

8-不崇拜權威

9-以勇氣表達自己

10-以優雅成熟的態度承擔責任和作抉擇。不以害怕作藉口和埋怨別人

如何與謹慎型相處?

1-欣賞他們在危機情況展現的忠誠、智力、憐憫、機智

2-公開、誠實對他們的感激,讓他們有安全感

3-不斷傾聽和支持他們,這是取得他們信任最好的方法。

4-認真看待他們的恐懼,作什麼事先告之,並且告訴細節

5-不要譏笑或批評他們的多疑

6-願意與他們一起承擔風險。

7-身為伴侶,務必讓他們知道你每天的行動,好讓他們感到放心

謹慎型代表人物:

周恩來、尼克森、卡特、福 特、杜魯門、小布希、劉備、亞伯拉罕、基甸

謹慎型動物象徵: 豹

謹慎型適合工作:

老師、看顧工作、警衛、安全顧問、獸醫、助理秘書

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