曾經在每日箴言看到這樣一個故事。   一個推銷員在傍晚時分開車回家，外面下著毛毛雨，突然他覺得車子震動異常厲害，下車查看，一個輪胎破了。很不幸的是，他那天沒帶工具箱，沒有換輪胎的機器。不遠處，他看到一戶人家，但燈沒亮，心想，也許可以借用這家人的扳手機器。當他一面走過去，心裡也在盤旋，如果萬一主人已經上床睡覺，我這樣敲門對方可能不高興，對方可能會說，「你有沒有搞錯，這麼晚找我麻煩？」或者這人根本不願意幫忙，不願意借他的工具給我。推銷員想到這裡，心裡有點氣，心想這家主人實在很吝嗇小氣，連一個小工具也不願意借用幫忙。這時候，他已經來到這家人的門口，當他敲門時，裏面有人應門，說：「是誰？」   這時候推銷員就怒氣衝衝，大聲喊說，「誰稀罕你的扳手器，如果這城市只有你一家人，我也不會求你幫忙。」   不要把這個看作是笑話，這個被稱為「無中生有」的扭曲思想例子隨時可以找到，新約聖經就有一個例子。   馬太福音第四章這樣記載：   當那天晚上，耶穌對門徒說：「我們渡到那邊去吧。」門徒離開眾人，耶穌仍在船上，他們就把祂一同帶去；也有別的船和祂同行。忽然起了暴風，波浪打入船內，甚至船要滿了水。耶穌在船尾上，枕著枕頭睡覺。門徒叫醒了祂，說：「夫子！我們喪命，你不顧嗎？」耶穌醒了，斥責風，向海說：「住了吧！靜了吧！」風就止住，大大地平靜了。（馬可福音4:35-41）   這裡講到，一次耶穌跟門徒坐船度海，耶穌正在船尾睡覺，突然起了風暴，門徒很害怕，他們把耶穌叫醒，說，「你不顧我們嗎？」門徒看到風暴害怕，這是可以理解的，但他們在這個情況指責耶穌就實在很莫名其妙，耶穌不是跳到水裏面逃走，他跟門徒都是同在一條船上，如果要喪命，祂應該是第一個被淹死，因為其他人都是醒的，只有祂一個人在睡覺。門徒合理的處理方法是把耶穌叫醒，叫祂準備逃生，但門徒卻不是這樣，他們無中生有，指責耶穌沒有看顧他們。結果惹來耶穌一次責備。   想想看，你是否經常出現這種錯誤的思想，最後搞到誤會重重，把關係搞砸了，最後自己白生氣一場，叫自己白受罪。   所謂無中生有是指一些人常常去猜想別人的動機或行為，以致導致自己沮喪、焦慮、或者患上神經病。一對熱戀的情侶，認識已經許多年，彼此都很深愛對方，可以說到了非卿不娶非君不嫁的地步。某年男的要暫時到異地工作，每三四個月才回來相聚一次。兩個人靠電話和電子郵件保持聯絡，小別勝新婚，更顯出他們深愛彼此。年底，女生找機會到男生的城市探望一位好知己，不過最主要是看這個男朋友。男生在當地教會教主日學，常有女大學生跟他請教聖經問題，那時她看在眼中很不是滋味，心想原來我這男朋友這麼花心。她呆了兩天忍不住就離開，回去之後越想越生氣，認為對方已經移情別戀，不久她患上抑鬱症，但她強忍淚水，不讓對方知道，但從此與對方劃分界線，電話不接，電郵不回，男方也搞不清楚是什麽一回事，一段美好的情侶關係因為錯誤思維給搞砸了。   一位女同事告訴我她年輕時一些很幼稚的行為，她與先生是戀愛多年才結婚，但婚後多年，每次到了她的生日和結婚周年，她總是悶聲不響看先生的反應，而先生十之八九把這些「重要紀念日」忘記了，於是她認定先生不關心她，兩個人為此經常發生口角。同事現在已經60多歲，人變得比較成熟，想法不像以前那麼幼稚不懂事，每逢生日或周年紀念快到，她提早一個禮拜通知先生，要求他帶她到哪一個餐館慶祝，夫妻關係也越來越美好。   除去那種「無中生有」的扭曲思想，有疑問就直接跟對方溝通，對人對己都有好處。 高偉雄（www.timothyko.com）

選擇員工要看三個條件：品格、智慧、幹勁。但假如員工缺乏第一個條件，其餘二者將會是他的大患。巴非特（Warren Buffett）

  相信不少人看過由搞笑專家Robin Williams所主演的電影Patch Adams，中文翻譯是心靈點滴。這部電影是根據真人主角所寫小說改編拍攝，電影內容講到這位醫學院學生怎樣使用違反傳統醫治病人的方式來幫助別人，他認為傳統醫生治療別人的方式不夠人道，很多醫生沒把病人當人看待，只管用藥物把病人的疾病治好，從不認真關懷病人真正的需要，這跟獸醫醫治一頭貓狗沒有兩樣。Adams醫生除了認真關懷別人以外，他還認為歡笑才是醫治病人最佳的處方，他爲了逗那些病痛纏身的病人發笑，他拒絕穿傳統的醫生白袍，卻穿上彩色鮮豔的花衣服穿插醫院病房，對著那些患病的小孩子，他戴上平常馬戲團小丑專用的塑膠紅鼻子，或者扮作大猩猩，他甚至一次爲了滿足病人的夢想，在游泳池放滿麵條，讓別人如願在麵條湯裏游泳。反正能夠引起病人感到開心快樂的事，這都成為他醫治病人所使用的方法。不過這種以搞笑方式作治療的方法起初並沒有得到醫學院教授的認同，甚至有資深老教授威脅把他趕出學校。   也不要以為這個Adams醫生是一個天生很會搞笑的專家，很多人從沒想到，這個曾經在醫學院把老師搞到灰頭灰臉的搗蛋學生過去曾經有過多次自殺的記錄。   Adams醫生全名叫Hunter Doherty Adams。他出生貧窮，父親以前是美國一位陸軍士官，曾經參加過韓戰，戰爭結束就被派駐守德國，很不幸他後來也死在異國，那時Hunter Adams才不過是一個高中生。父親過世之後，他跟母親和弟弟回到美國定居，沒想到他在學校裏與同學格格不入，最後成為「霸凌」的欺凌對象。童年因父親工作需要而經常搬遷，讓他在生活上缺乏重心，父親早逝更帶給他非常嚴重打擊，加上他個性內向消極，因此當他在人生道路上遇到困難挫折，他不願意面對事實，只會想到逃避，甚至想過自殺了結自己。在他自傳中提到，某一年，他曾經一度三次自殺入院。   當他因忧郁症進駐精神病院期間，有天他突然覺悟，他告訴自己：「我不要自殺，我要起革命。」從那時候開始，他人生起了一個嶄新突，他立志成為一個醫生，用他有限的生命幫助有需要的病人。   他在華盛頓大學完成他醫學預科課程，隨後進入維吉尼亞醫學院就讀，念書期間，儘管他天資聰穎，在醫學院的成績非常優異，但他醫治別人方法非常反傳 統，經常為了帶給病人歡樂和希望，他的方式花樣百出，無所其極，可是他這種離經叛道的思想和做法，卻被保守的醫學院長視為眼中盯，並且威脅要他退學，不過他仍堅持關懷病人、以病人為重的理念，和傳統的勢力週旋到底，最後終於成功地拿到醫科學位。他畢業後成立一個「健康中心」，徹底實踐他的理念，為病人建立一個充滿歡笑的醫療環境。   有誰會想到，一個曾經多次自殺的人，居然有一天成為醫生，並且使用搞笑的治療方式來醫治病人，這實在讓許多人跌破眼鏡，相信當年診斷他患有嚴重憂鬱症的主治醫師誓沒想到這個病患居然有一天成為一種醫治病人的醫師。研究Patch Adams的生平，也許他與生俱來的智商IQ是高人一等，但他的情感智商EQ絕對一塌糊塗，他先天不是積極樂觀，而後天也沒有帶來正面的幫助，父親早逝，他又是霸凌欺凌對象，所以無論從先天或後天的角度來看，他實在不是一個能夠帶給別人歡笑的人選，但因著他的決心而勝過各種不利他成功的因素，最終他成為一個受人尊重的醫生，也成為許多人的祝福。 高偉雄（www.timothyko.com）

  2012年的感恩節對John和Ann這對夫婦算是最有意義的，因為這個星期是他們結婚80周年紀念日。他們兩個人是在1932年11月25日結婚。到目前為止，他們擁有5個兒女，14個孫子，16個曾孫。John今年101歲，而Ann也97，當兒女和孫子等一同為他們慶祝這特別的日子，John不斷的說，我們非常蒙受上帝的看顧和祝福。   John跟父母在1921從敘利亞移民到美國，高中畢業之後，就作街頭販賣水果，而Ann家人是他們的鄰居，也是從敘利亞移民到美國。兩個人從小接觸，日久生情。Ann父母本來把她許配給一個比她大20歲的男人，但Ann最後爲了愛情而跟John私奔，那時她才17歲。Ann回想起來，她也不知道當年是否作出一個正確的決定，兩個人一起長大，彼此熟悉，青梅竹馬，結婚好像是很自然的事。回想過去，總有許多快樂和值得回味的時光，但他們也承認，兩個人相處，難免也有傷痛和不堪回首的日子。當問到他們能夠維繫80年這段婚姻的秘訣是什麽？兩個人都異口同聲說 ，不要把對方的好處看作理所，乃是懂得彼此珍惜。   夫妻能夠相處80年實在是很不簡單，如果你不相信，到書店也不見得找到一張結婚50周年紀念卡。這對老夫妻談到結婚相處的秘訣，就是彼此珍惜，不要把對方的好處當作理所當然，這實在值得細嚼的話。   心理學家提到，人有一種與生俱來的特性，就是對身邊環境具有適應性，基本上這種適應性可以說是好事，譬如說，人很容易適應他們所聽到的各種吵雜聲音，看那些坐落在高速公路旁邊或地鐵站附近的住宅，不管聲音多吵鬧，住戶晚上還可以睡得著，起初也許不習慣，但過了一兩個月，他們已經適應了，什麽汽車火車聲音都聽不到，這種適應性是帶有良性作用；但人如果對周圍發生好事已經適應了，但就不見得是好事，譬如說，對家人的愛和朋友的關懷習以為常，對舒適的生活和上帝豐富恩典看作理所當然。當一個人對周圍好的事情已經習慣或適應，心態上容易出現嚴重扭曲。   一個天使，他經常化身到人間幫助有需要的人，他很樂意看到凡人臉上那份幸福感。一天，他看到一個愁眉苦臉的農夫，問他發生何事？農夫說他家水牛病死了，沒有這頭牛，他就無法下田工作，天使於是賜他一頭健壯的水牛，農夫非常高興回到田裏面耕種，天使看到農夫找回他失去的喜樂，他也感到很高興。過了一天，天使遇見一個男人，他看來非常沮喪，天使問他發生何事？對方說他的錢被騙光，沒有盤纏回鄉；於是天使給他回鄉的路費，那人很高興上路回家，天使也感受到那人臉上的幸福感。隔了一天，天使遇見一個詩人，這詩人很年青，非常英俊，並且很有才華，他也討了一個漂亮溫柔的妻子，但他看來一點都不快樂，天使就問這詩人，『我能幫你什麽忙？』詩人回答說：『我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？』天使回答說：『請說！』詩人望著天使：『我想要幸福，但我感覺不到。』這下子把天使難倒了，這個人什麽都有，但卻覺得不幸福。天使想了一下，說：『OK，沒問題。』天使然後把詩人所擁有的都拿走，他拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產，讓他妻子病危在床上，完畢之後，天使就離開。一個月後，天使回到詩人身邊，那時他餓得半死，衣衫襤褸，幾乎活不下去。於是，天使把他原有的一切還給他。然後，又離去。半個月後，天使再去看這詩人。這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝。他說他找到幸福了。   這個詩人跟以前相比，他沒有多了什麽？爲什麽他以前不覺得幸福？因為習以為常。人對周圍好的事情已經過於適應，容易把自己所擁有的看作天經地義，他們生活心態因此失去均衡，於是人變得不滿足，也不感到快樂。   回頭講到這對結婚80年的老夫妻，他們認為兩個人相處多年的最大的秘訣就是彼此珍惜，不把對方的優點看作理所當然，簡單來說，那就是經常為自己的配偶感恩。說來很奇妙，這對老夫妻沒有受過什麽高深的教育，夫婦一生都是以販賣水果為生，但卻能夠明白夫妻相處之道，就是彼此珍惜，隨時為對方感恩。那麼簡單的生活道理，連受過高深教育的人也不見得做得到。 高偉雄（www.timothyko.com）

  2012奧運在倫敦舉行，蘇俄女子排球大热倒灶，沒有拿到一面獎牌，教練奧夫因此欽尼科感到内疚，倫奧結束不到一個月，奧夫欽尼科被發現懸樑自盡，他以上吊方式結束了他在地上43年的歲月。   人的情緒很容易受到人思想所左右，譬如說，一個女生在遠處看到男人，他戴墨鏡、穿一襲黑衣，嘴上咬著一根煙，這女生感到不安全，內心有恐懼，很自然掉頭往另一個方向加快腳步走開，是她看到這陌生人感到害怕嗎？不是，乃是她看到這人，經過短時間思考評估，認為這情況不安全，是思想喚起她的懼怕，按次序排列是這樣：看到一個戴墨鏡陌生人(事件)，想到危險(思想)，感到害怕(情緒)，最後決定逃跑(行動)。再舉另一個例子，一個男孩在百貨公司遠處看到一位長頭髮的女孩，外表似曾相識，他想到一個自己心儀的女孩子，心裡感到異常興奮，於是快跑往那方向走過去，過程次序也是一樣：看到一個長頭髮女生(事件)，他想到心儀的女孩(思想)，因此感到興奮(情緒)，快步走過去(行動)。把這個程序套用在一個沒有得到獎牌的球隊教練身上，情況也很類似，球隊沒有得到獎牌(事件發生)，「我當教練很失敗、我沒用」(思想)，人感到沮喪憂鬱(情緒)，於是懸樑自盡(行動)。特別注意一點，不是事件發生喚起人的情緒反應，中間過程是經過了思想這部份，意思是說，儘管發生一件不幸的事情，如果當事人的解讀不同，他的思想自然不一樣，那麼他的情緒也不同，結果也不一樣。   有一個老兄，他最近買了一部高檔二手車，價錢公道，外形美觀，高興之餘，他忍不住開著車子到處兜風溜達。那天下雨路滑，來到一個急轉彎的地方，由於車速太快，儘管他緊急刹車，但車子還是往旁邊的一顆樹撞過去。他驚魂甫定，從車子走出來，看到新買的車子撞成那個樣子，心涼了一半。他記得車子尚未有保險，看來車子只好報銷，一萬多塊錢註定泡湯，但怨天尤人又有什麽用？只怪自己開車太大意。冷靜過後，他打電話叫拖車公司把車子處理好，之後打電話向家人求救。在等待家人接他回家時，他心裏難過到極點，不斷責怪自己。就在這個時刻，一部車子也是在這個急轉彎地方失控，往他車禍同一個方向撞過來，對方也是撞向同一棵樹，司機在車禍昏迷，流了很多血，醫院救護車接到通知馬上過來，救護人員經過一番功夫，才把傷者從汽車殘骸救出來，並且火速送到急救室，對方性命安危尚且不知道，但他全新的淩志汽車看來報廢。過了一會，前面車禍的那個老兄，他家人到了，回家路上，這老兄發現他本來自責和憂悶的心情沒有了，取而代之是另一種感覺，不是特別興奮，但心情沒先前那麼沉重，爲什麽？因為跟那個被送到醫院的人相比，他算是不幸中的大幸，至少他沒有因車禍受傷或死亡，車子報銷但人卻平安。   想想看，車禍發生並沒有改變，他車子還是要報銷，金錢損失無法避免，爲什麽他先前心情那麼低落，一下子人變得很平靜，不再感到沮喪憂悶？原因是他思想改變了，他對車禍的解讀不再一樣。先前的情況是，車禍發生(事件)，想到車子沒保險、一萬塊錢泡湯(思想)，心裡感到憂悶難過(情緒)，強烈自責(行動)。後來的情況是，車禍發生(事件)，我沒有受傷或殘廢、人仍然活著(思想)，憂悶難過減少(情緒)，也許應該來一個慶生會(行動)。   同樣事件發生，當一個人對發生事情解讀不一樣，他的想法不同，那麼他的想情緒反應也不一樣。所以你可以看到，人的情緒在乎一個人對事情發生之後他如何解讀，思想深深影響一個人的情緒。   所以，聖經箴言書說，你要保守你心、勝過保守一切，因為一生的果效、是由心發出。(箴言書4:23)。羅馬書保羅也說，要心意更新而變化(羅馬書12:1)，這兩段經文都提醒我們，要經常注意我們的思想，事情發生是好是壞，有時候並非絕對，最重要的是人對事情發生如何解讀，人用一個什麽的角度看事情，這才是最重要。 高偉雄（www.timothyko.com）