302)I don’t have time to hate
看到一起香港新聞,一對結婚多年的夫妻常為一些雞毛蒜皮的事起衝突,妻子比先生年輕很多,先生最近因工作上不順心,受壓之餘,開始懷疑太太對他不忠,多次協談並沒有解決兩人的歧見,妻子的冷淡態度加添先生更多怨恨和苦毒。一次兩人在爭吵過程中,先生從懷中拿出一瓶準備好的酸液潑向太太身上;那一刻當先生看到太太在極度痛苦呻吟中,他才醒悟過來,馬上報警送太太到醫院搶救,並且在太太身邊頻頻認錯,說「很對不起」、「我是很愛你的」。太太的生命是被搶救回來,但臉上卻留下抹不去的疤痕。
其實這對夫妻不是因為因為衝突毀壞他們的婚姻,乃是不肯饒恕所造成的結果,怨恨和怒氣是分不開的,而且我們也發現,當人生氣的時候,他們的理智往往被情緒劫持,很容易做一些愚昧而事後感到懊悔的事情。所以有人說,怨恨如同拿著一根手槍對著自己的腦袋,你以為傷害到對方,其實所傷害的是你自己。
饒恕別人過犯第一大好處,就是避免落入可能因生氣而企圖傷害別人的危險,避免我們扯進苦毒的漩渦。有位老師叫班上每個同學各帶一個布袋到學校,老師自己到雜貨店買了一大袋馬鈴薯。第二天上課時,老師叫同學為一個自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯,並且將那人名字和犯錯日期寫在上面,之後把馬鈴薯放在自己預備的布袋裡面。第一天這些小孩子還覺得蠻好玩的,還沒有放學,有些同學袋子已經有好幾個馬鈴薯。
同學回家前,老師告訴大家,在未來一周,不論到哪裡都要帶著這個布袋。於是孩子們到學校、回家,甚至和朋友外出都帶著這個笨重的袋子。一週過後,每個人都發現他們的布袋越來越沉重,有人袋子裝了幾十個馬鈴薯,簡直是累贅。第二天老師問同學,「現在你們知道不肯原諒別人的結果?越是不肯原諒,擔子就愈重,怎麼辦?就是學會饒恕得罪你的人。」
講到人的情緒,苦毒和怨恨是最不健康的雙胞胎,這些負面情緒如同癌癥一樣,在
身體裡面不斷擴散蔓延,尤如野火燒到全身;有醫生甚至認為,醫院裏面的病人,如果他們能夠除去內心兩樣東西,相信一半病人可以提早回家不用住院,兩個什麼東西?一是罪咎感,另一個是苦毒和怨恨。罪咎感是指自己做了對不起別人的事情,怨恨是指別人做了對不起自己的事情,兩者都跟饒恕有關,罪咎感者不能饒恕自己,苦毒怨恨的不能饒恕別人。所以說,很多病人,他們病痛根源就是無法饒恕。要知道,神設計我們的身體不是用來承擔負面情緒,人如果不願意把重擔交託給神,他只好自己來承擔。未曾處理好的苦毒最終像回力球一樣被打回來,受傷的人就是自己。
現代很多人非常注重飲食健康,但如果一個人不除去內心的苦毒和怨恨,那是於事無補。重點是,不是一個人吃了什麽,乃是他被什麽所吞吃。當人心存怨恨的時候,裏面的怨恨就在蠶食他,身體因此不斷被腐蝕。有人這樣比喻,一個人對別人懷恨,這如同自己喝毒藥,但期盼別人中毒而死,這實在荒天下之大谬,但許多人就是這樣。
“Honestly I don’t have time to hate people who hate me, because I’m too busy loving people who love me. ”Unknown