怒火(anger)               馬太福音五章廿一至廿二節       何理樂是居住在賓夕凡尼亞州的一個中年人，人人都稱他為好好先生。在公司裡他人緣甚佳，甚得同事愛戴。在家裡是個好丈夫好父親，在外並沒有拈花惹草。他是童軍領袖，又是義務救火員，每主日都到教堂參加主日崇拜。人人都覺得他是一個快樂無憂的模範市民。       他在一間工廠當技工，每天都辛勤的工作。l990年10月的一個早上，他如常清早起床，吃過早餐，駕著他的車子回工廠，家人並沒有發覺他有任何異常行動。他回到工廠，泊好了車子，走進內廠，並和同事打招呼，隨即從口袋中拿出一枝.45口徑和另一枝.38口徑的自動手鎗，開了三十發子彈，把與他相處了十五年的同事一一殺掉。他差不多殺了十個人然後駕車回冢。       當特警人員重重把他的房子圍困時，他站在門口，目露兇光，用極污穢的言語警告說:「有膽者來，我會把你們一一置於死地!，       這事轟動了整個美國。認識他的人，無一相信造樣的一個好人，會突然兇性大發，大開殺戒。事後，據警方調查所得，發覺他的行動絕不是偶然的，而是早有計劃。而他的動機，也是非常明顯的。原來，他多年來，心裡一直藏著許多積怨和憤怒。他的同事嫌他駕車大意，拒絕和他坐同一輛車。他做工雖是稱職，但表現卻平平，一些比他年青和能幹的技工都先後升了職，而他十多年來，還是當同一的職位。他被鄰居欺負，不敢據理力爭，只是忍氣吞聲。 這一切他都一一記在心中，讓怒火不斷燃燒，終於他忍受不住，爆發出來，造成造大悲劇。       其實，在今日的社會裡，像何理樂這樣的人比比皆是。不少人內心充滿了積怨和憤怒，難怪社會也充滿了暴力、爭吵、鬥爭。 經文釋義         馬太福音五21-22:「你們聽見有吩咐古人的話,銳:『不可殺人』;又說:『凡殺人的難免受審判。』只是我告訴你們,凡向弟兄動怒的，難免受審斷;凡罵弟兄是拉加的，難免公會的審斷;凡罵弟兄是摩利的，難免地獄的火。”       首先我們看看怒氣的成因。著名的心理學家哥連士教授(Gary Collins)列出四個通常嵩致憤怒的成因: l)遇到不公平的事—當我們遇到不平的事，心裡怒火頓起。比方來諛，同事懶洋洋卻獲升職，而你辛勤盡貴卻遭解僱,在此情形下，怒氣填胸是人之常情。耶穌看到那些人污穢了神的殿，他就大動肝火把那些人趕走。池為不平而動怒,這是義怒，是合理的。 2)遍挫敗—甚麼是挫敗?當你計劃好一切,但事情卻不如意, 你無法完成你的計劃，心裡便有挫敗感。比方來謊,當你計劃駕車到教堂崇拜，卻發現車子”爆吠」*阻延了你的計劃,這挫敗感便會導致憤怒。 3)遭恐嚇和傷害—當一個人遭拒絕，被恐嚇’被屏或是受到不平的待遇，令到自尊受損，就會撙致憤怒。 有樣學樣—憤怒具傳染性，如果我們活在一個憤怒的社會,自己也會不知不覺地受到感染.

釘子:  有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；  並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。  第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。 他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。 終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件>事， 父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。  一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。  父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。 但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前的樣子。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。  如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。 話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。 註：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。 如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人， 相信你（妳）一定能收到許\多意想不到的結果….幫別人開啟一扇窗，也 就是讓自己看到更完整的天空…..

忿怒起於愚昧，終於悔恨   妳這個死囡仔，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和妳媽吵架……妳不用回去了！ 我們家沒有妳這種「會偷錢」的小孩！看過小玲的人，都會一眼就喜歡她，因為三、四歲的她，眼睛亮麗，臉蛋好可愛，好想把她抱起來親兩下。由於小玲的爸媽白天都忙著工作，所以把她托給保姆帶。 一天，小玲的媽──吳太太發現，她皮包內的錢少了1000元，百尋不著，就很生氣地質問先生：「是不是你又偷了我的錢，拿去賭博？」「沒有啊？我沒拿呀？」吳先生說。「還說沒有？那我的皮包怎麼會少1000元？你一定偷了我的錢，去簽『六合彩』對不對？你以前就曾經偷拿我的錢去賭，我怎麼不知道？」 「我跟你說沒有就是沒有，妳幹嘛誣賴我？」吳先生火氣也冒了起來：「我是妳老公，妳為什麼不相信我？」「就是因為你是我老公，我才這麼了解你、知道你會偷我的錢啊！看你說話的樣子，白癡才會相信，你沒有偷拿我的錢！」吳太太也氣得大聲說道：「你這個死人，你以前有偷錢、賭博、撒謊的毛病，你不要現在又被我逮到，就死賴著不肯承認！」 夫妻就為了「1000元不見了」而大吵一架，兩人氣得一整個晚上都睡不好。隔天，吳先生下班時，去保姆家接小玲回來；一進保姆家，就聽到保姆說：「今天我幫小玲洗衣服時，發現她的口袋裡有一張紙，我把它打開一看，竟然是一張1000元的鈔票耶，但都已經濕濕爛爛的，我把那張鈔票攤開來曬乾……」 吳先生聽到保姆這麼一講，馬上怒不可遏地對著小玲「啪！啪！」重重地打她兩個巴掌，並罵道：「妳這個死囡仔，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和你媽吵架！今天情緒壞透了，真是有夠衰！」 小玲可愛的兩個小臉頰被爸爸重重一打，頓時紅了起來，也哇哇嚎啕大哭，哭聲真是淒厲。保姆一看，小玲的嘴角流血了，趕快把她抱起來，擦掉嘴角的血痕。 「妳不用回去了！我們家沒有妳這種『會偷錢』的小孩！」吳先生極為憤怒地拋下這句話，掉頭就走了！後來，吳太太聽到消息，急忙跑來看小玲。「唉呀，妳先生也真是的，怎麼打小孩出手這麼重，把女兒的臉都打紅了！小玲這麼可愛、這麼乖，她怎麼會去『偷錢』？1000元鈔票對她來講，根本就是沒有意義的一張「彩色紙」而已，平常她遠比較喜歡10元的硬幣呢！十元硬幣她還可以拿到菜市場去騎電動馬呢！」保姆很心疼地對吳太太說。 小玲躺在媽媽懷裡，仍然不斷地哭泣──抽搐──她小小年紀，實在不知道爸爸為什麼這麼殘忍、狠狠地打她兩巴掌……。媽媽仔細一想，三、四歲的小女孩怎麼會「偷錢」？大概是小玲在家玩皮包時，抽出了一張千元大鈔，玩啊玩，而把鈔票揉成一糰，最後無意識地放進了口袋裡。 兩、三天後，吳太太發現小玲「經常哭鬧」，而且反應比較「遲鈍」。吳太太心想，會不會女兒被打得「腦震盪」，腦袋瓜「打笨了」？再仔細一看，小玲睡的小枕頭，居然有「小血跡」！奇怪，小玲嘴巴的血已經不再流了，怎麼還會有血跡？ 吳太太趕緊抱著小玲到醫院去看醫生，檢查過後，醫生無情地宣告──「小玲的耳膜破裂，一個耳朵全聾，另一個耳朵半聾！」天哪！怎麼會這樣？吳太太幾乎不敢相信，這麼可愛的小玲，居然「耳膜破裂」，變成「聾子」了？「小玲以後一個耳朵要戴『助聽器』，才能聽得見；另一個耳朵全聾，完全聽不見了，所以身體的『平衡感』會很差，你要多注意她、照顧她！」醫生對吳太太說。 吳太太抱著小玲回家後，又跟老公吵了一頓，並鬧著要離婚：「你以前愛賭、愛簽六合彩，我都可以原諒你，現在，你竟然為了1000元，把女兒打成聾子，你看她一輩子怎麼辦？你怎麼對得起她？我以後怎麼和你過日子？我不知道哪天也會被你打死哦！」吳太太抱著小玲，哭得不成人形。 後來，吳先生也為自己粗魯的「無心之過」懊悔不已，他真誠地在太太、女兒、還有長輩面前「發誓」──以後再也不會打女兒！同時，為了女兒的終身幸福，吳先生決定，每天要為女兒存「1000元」，看看是否可以為小玲「存一千萬當嫁妝」，來彌補他因一時衝動，而給小玲帶來的「終身遺憾」。 現在，小玲已經是國中二年級的學生，身材高，臉蛋依然甜美可人。雖然她個子高，卻都坐在教室第一排，因為她左耳朵「完全聽不見」，右耳朵必須戴著助聽器，才能聽到老師上課的講話。 在教室裡，小玲十分乖巧，但是個性相當內向、封閉，大概與「覺得自己殘缺、耳聾」有關吧！學校的老師這樣告訴我。而小玲的爸媽，並沒有再生小孩。吳太太說，是為了「要好好照顧小玲」，同時也是對老公「沒有信心」，因為不知道老公的脾氣是不是還會再「打小孩耳光」？「我真的會怕呀！」 其實，吳先生也萬分自責，他易於發怒、憤怒的脾氣，竟然把二歲多的女兒打成「耳聾」，幾乎是親手把活潑、可愛女兒的一生給毀了！ 吳先生多麼希望再回到小玲沒有耳聾以前的甜美時光，若她活蹦亂跳的身影和笑容；然而，一切傷害都已經造成，一切……一切……都已無法挽回了！再怎麼辛苦積存「一千萬嫁妝」給小玲，也都無法彌補做父親內心中的「虧欠、悔恨與不安」。 為什麼，為什麼我要那麼「衝動」呢？吳先生心中留下永遠的──「慟」！《靜心一得》王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關──「風吹屋簷瓦，　瓦墜破我頭；　我不恨此瓦　此瓦不自由。」 的確，砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，它並沒有自由，也不是故意的；就如同本文中的小玲，年紀小小的她，玩著一千元鈔票、放入口袋，並非「蓄意」偷媽媽的錢，但是怒氣衝天、失去理智的父親，卻是「無情地兩巴掌」，使她一輩子耳聾。人在憤怒的，常控制不住「手勁」，一失手，就是一生無法彌補的遺憾！所以，「EQ高手」必，須學習「提高情緒自制力」，讓激動和盛怒「降溫」；因為動不動就「憤怒」的人，只是顯示自己幼稚得無法「自我駕馭情緒」啊！ 讓我們記得，富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」

店員忘說多謝 顧客揮拳毆打           2007年7月1日 廣 告 【明報專訊】俗語有云「禮多人不怪」，但想不到少講一句「多謝」、「唔該」也會被毆打。美國連鎖快餐Wendy’s一名女店員周三就因為沒向顧客說多謝，飽受對方老拳。 46歲的威廉斯周三光顧賓夕法尼亞州的Wendy’s快餐店，由於女店員沒向他說「多謝」、「唔該」，認為對方非常無禮，怒氣畄畄地走入舖內找經理投訴，但等不及經理來接見，他又走回來揮拳毆打一名19歲女店員。少女臉部瘀腫，事後經理記下威廉斯的車牌及報警。 威廉斯表示自己有情緒問題，但警方說：「他很不滿該店員的態度……未能解釋打人的原因，又說忘記自己有否動粗……我猜他只是當天心情不好吧！」 警方周四起訴威廉斯侵犯他人身體、行為不檢及騷擾等罪名。 美聯社

妻子一句你去死！”男子真的墜樓身亡 妻子竟還狂笑：“跳了！跳了！” http://news.sina.com 2008年03月26日 02:30 光華日報 　　（新加坡26日訊）妻子竟叫丈夫跳樓，丈夫9樓飛墜慘死，妻子過後竟還哈哈大笑：“跳了！跳了！”。 　　這起墜樓案于昨早5時10分發生，地點是文禮坊第209座組屋。 　　死者是年約60歲的羅漢光（生產操作員，小名阿直）。 　　死者母親透露，死者的家庭背景非常淒慘，婚後育有1男2女，年齡30歲左右，全部都是低智商的孩子，沒有工作能力，就連妻子也在生產後患上憂鬱症，精神錯亂。 　　“他的小孩晚上都不睡覺，經常走來走去，讓死者非常煩惱。” 　　死者的母親今早告訴記者，兒子墜樓當天，死者的妻子精神失常，一直慫恿他跳樓，沒想到兒子真的言聽計從，從9樓墜下。 　　“兒子墜樓後，他的妻子還大聲狂笑，喊叫著‘跳了、跳了’。” 　　死者的女兒還以為母親在開玩笑，結果跟過去看時，才發現父親墜樓身亡。 　　死者妻：我叫他跳、他真的跳 　　記者今早走訪死者的住家，死者的妻子坦承自己發神經，慫恿丈夫去死。 　　“我叫我丈夫去死、去死，他真的就聽我說，跳了下去。” 　　警方受詢時證實，他們在昨早5時10分接到通知，一名年約60歲的華族男子被發現一動也不動地倒臥在文禮坊第209座組屋樓下，並且于5時30分證實死亡。警方將案件列為非自然死亡處理，目前仍在調查當中。 　　死者墜樓身亡 兒子離家出走 　　死者小女兒羅麗詩（25歲，無業）告訴記者，父親墜樓死後，哥哥就離家出走。 　　“爸爸跳樓死後，哥哥就離家出走，我們也聯絡不上他，他再也不會回來了。” 　　她表示，相信哥哥是接受不了這個打擊，承受不了壓力，才離家的。 　　她說，父親是經濟支柱，如今一家人都沒有經濟依靠。 　　死者的妹妹則告訴記者，死者排行老大，共有6位兄弟姐妹，大嫂的病情大概有30年了，大哥每次都苦苦忍受著，每次吵架時，他只是出走冷靜，沒有想到這次會跳樓。 　　認識死者6年的同事黃小姐（38歲，行政人員）受訪時表示，死者一個人做工養家，生活壓力大，最後一次看到他是星期一，當時他還問她是否要打包食物。 　　死者人好沒脾氣 　　她說，死者從事生產操作員已經20多年了，原本已經打算要退休。 　　“他工作20多年了，每個月賺取1000多元的薪水養家，為人很好，沒有脾氣，樂于助人，沒有想到會發生這樣的事情。” 　　她表示，死者生前經常把問題藏在心裡，不告訴人，也沒有提過要自殺，所以獲知他墜樓的消息時很意外。