第六章戒癮性癮

A) 序言

　　陳龍來自中國一個大城市，他是家中唯一的孩子。與其他家庭相比，他們家算是比較富有，父母親在政府機關和銀行工作，入息高，工作穩定，美中不足的是工作時間長，所以家人聚在一起用餐的機會不多。陳龍記得小的時候，常常一個人待在家裡，除了讀書，閒來就是看電視。十歲時，搬來幾個鄰居孩子，年齡跟他相仿，因為都是男生，彼此就有伴。不知道是哪一位帶頭，居然在別處弄了幾本花花公子雜誌，幾個男生就常偷偷摸摸聚在一起；沒多久，連色情錄影帶也弄到手。陳龍從那時候就開始迷上色情刊物，家裡沒人時就手淫自娛。到了大學，幾個男生各分東西，不常有聯絡，陳龍發現自己不像一般男生會拼命追女孩子，那時網絡已經流行，他閒來無事便在寢室上色情網站，除了手淫以外，有時候甚至付錢找妓女解決性的需要。

　　工作不到兩年，他申請出國到美國深造，專攻計算機，在學校遇到他第一個女朋友，畢業不久，找到工作就留在美國，同年結婚。儘管已有家室，陳龍常趁太太熟睡，半夜起床跑去瀏覽色情網站，做他過去自我娛樂的事情。陳龍從來沒有向太太提到他的過去，直等到有天太太無意中看到陳龍在電腦螢幕前手淫的時候，她大吃一驚，日後她檢查電腦發現陳龍過去在網絡下載了很多色情檔案。在太太不斷追究之下，陳龍終於和盤托出，講出他在性這方面的掙扎。

陳龍患上的是性癮。

何謂性癮？性癮是指一個人性慾特別旺盛，不管男女，他們嗜性成癮，要不停尋找性的刺激，幾乎無法自制。通常性癮行為分為三個級別，第一級是指社會容忍的行為，比如手淫，收藏色情檔案等，但他們不會侵犯別人；第二級是指一些侵犯別人的性活動，譬如暴露性器官，偷看異性私密部位；第三級是指強暴、對人作性侵犯，這屬於犯罪行為。

B) 何謂成癮病

性癮其實是許多成癮病之一種，其他成癮病包括酗酒和吸毒，這些都會影響個人的健康，嚴重的甚至會奪取人的性命，所以文明國家通常都會立法禁止這些成癮病的發生。但也有一些行為相對來說不是那麼嚴重，而且這已成為一般人日常生活形態，譬如上網、逛街、看電視等，這些生活習慣並沒有律法禁止，但這些活動卻成為許多人生活上的依賴，到了無法自拔的地步，因為一旦停止不做，身體就會出現一些負面反應，所以稱為成癮病。簡單來說，成癮就是指一個人已經成為某一種東西的奴隸，英文稱slave，希臘文叫douloo，意即當事人已經被某種事物所捆綁，他失去了個人自由，隨著這些事物的指揮棒或走或坐，也許表面上他們跟別人沒有太大差別，但心理上他們已經被某挾制，這正是成癮病的最大問題。

C) 現代人對什麼上癮？

前述提及讓人成癮的東西很多，性癮、酗酒、吸毒、賭博是比較嚴重的成癮病，但還有很多讓人上癮的惡習，而這些習慣由於看來似乎很正常，並且還被普羅大眾所接受，但是當這些習慣成了一個人的依賴，並且取代了正常生活行為，那就成了很嚴重的問題，下面列出三大類型項目是現代人在日常生活中不經意染上的成癮病：

與傳媒有關的癮病：看電視、追捧連續劇、瀏覽網站、看新聞或天氣報告、檢查電子郵件、玩電玩、到ebay、臉書、電話談性、色情網站等。

與購物有關的癮病: 逛街購物、找便宜貨、收集物品、討價還價、剪禮券、工作成狂、花錢等。

與娛樂有關的癮病: 暴飲暴食、過量運動、潔癖、睡過頭、串門子、不停講電話、嗜好各種體育、玩撲克牌、拼圖猜謎等。

所以我們看到，讓人成癮的東西千奇百怪都有，而當中有些並不是違法事情，剛開始可能是出於好奇、個人興趣、或因無聊而用來打發時間，有人甚至可以找到冠冕堂皇藉口做這些事情（譬如健身運動），但久而久之，這些行為活動成了逃避現實的藉口，重要事情不想面對，寧願花大量時間做這些次要的事情，這些活動慢慢成了生活的拐杖，他們很想停止這些活動或行為，但往往事與願違。

D) 成癮的特徵

當事人絕少承認自己有上癮的問題，儘管旁觀者（尤其是家人）一致認為當事人已經上癮成病，但他們總會找藉口自圓其說：

「那是我解壓的方法。」

「我沒有其他不良嗜好。」

「我又沒有傷害到別人，為什麼你那麼在乎？」

「這跟你平常打球運動有什麼分別？」

怎樣知道你對一樣事情已經上癮？嘗試回答下面問題：