18) 怕被人拒绝

  多年前我參加在香港長洲的一個青少年暑期福音營。我剛好是那次福音營的講員,也是當中的一位導師。參加這次營會的青少年的人約一百人,他們大多是高中生,來自不同的學校,剛開始彼此都不是很熟悉,除了少部份是基督徒之外,大部份參加者都是第一次接觸福音,營會的節目相當丰富,才過了一兩天,同學們很快就打成一片,玩得相當融洽。但到了第三天的晚上,卻發生一件意外事件,我記得大夥正準備一起吃晚飯的時候,男生宿舍突然高呼有人要自殺的聲音,我和幾個導師趕忙跑到宿舍看個究竟,原來是一位約17歲的高中生要打開自己帶來的藥物包,企圖把所有葯物吃光來自殺。我們讓他坐下來安靜一下,然後問他到底發生什么事。原來這位年輕人來到營中不久,和一班頗志同道合的年輕人本來相處不錯,當天早上,不知道什麽原因他跟其中一個人產生意見,在吃早飯和午飯的時候,原本過去和他一起同檯吃飯的『知己』,突然跑去另外一個飯桌與其他人吃飯,那時他心中已經不是滋味,他有嚴重『被人拒絕』的感覺。到了晚上快要開飯,他發現他的朋友還是這樣對他,不肯跟他同飯桌用膳,於是一氣之下,跑到宿舍作出此事。 這聽起來十分可笑,但多少時候,許多人就活在這種怕被人拒絕的恐懼當中。你可知道人生命中最大的傷害是什麽?就是遭人拒絕。我們怕被父母拒絕、被愛人拒絕、被配偶拒絕、被男朋友拒絕、被女朋友拒絕、被老師拒絕,正因為他們害怕別人拒絕,所以我們窮一生,想盡辦法要別人來接納我們,我們希望父母接納我們,同輩接納我們,鄰居接納我們,老師接納我們,特別那些我們非常尊重、我們敬佩的人接納我們,更可笑的是,連那些我們不喜歡的人,我們也希望他們接納我們。 被人接納是一種何等大的魔力,這個魔力有時候大到連你自己都感到不可思議,它幾乎可以你的思想和行為,一些你平常不會做的事情,也是因為這個『渴望要人接納』,讓你不知不覺做了出來。 記得念高中的時候,一年冬天我們班上十幾個男生大夥到香港一個離島露營,那天晚上不知道那一個傢伙自告奮勇,一個人脫光衣服跳到海裡,然後發出挑戰,『有種就跳進水裏來!每種就留在岸上』,結果你?每個人都不甘示弱,一個一個跳到冰一樣的海水裏面,可憐每個人回家後大病一場。我相信你也有類似這種經歷,爲什麽我們會做這些愚昧的事情?就是我們需要被人認同,我們要別人接納。 還有,你是否有想過,爲什麽這麼多人衣服要穿名牌,車子要開高檔,房子要像皇宮大?背後的原因也是一樣,希望被人接納。有人儘管沒有經濟條件買名牌,假的也要用了撐場面,於是假珍珠、假手錶、假髮、假牙等假貨 戴滿身上。歸根結底還是一樣,就是爲了要別人接納我、喜歡我,於是每天戴著假面具去與人周旋。 人就是抱著這個信念:只好有人喜歡我,肯接納我,要我做什麽都可以,儘管是赴湯赴湯渡火。 但問題是,這種一種大錯特錯的信念,而且你很快就感到失望,爲什麽?原因有好幾個,第一,人是靠不住的。今天他可能喜歡你,但明天就不見得喜歡你;第二,人喜歡你是帶有條件的,當他們發現你不能滿足他們的需要,他們可以把你棄之敝屣,再不喜歡你;第三,你不可能叫世界每個人都喜歡你。 看看耶穌,祂是完全的人,祂也是神,但結果呢?祂遭人藐視,被人拒絕,那麼一個完全的耶穌也無法讓個人接納祂,何況是你呢?你不可能完全,你也不可能被每個人所接納, 所以,你需要改變你的信念,不再期盼別人來接納你,你要的是神接納你;人會嫌棄你,但神絕對不嫌棄你,聖經這樣說,『我就常常與你们同在。(太28:20)』;『我總不撇下你,也不丟棄你。(來13:5)。』 高偉雄(www.timothyko.com)

17)與孩子溝通(下)

  1) 同理心的溝通 講到那個父親跟三歲女兒坐飛機到外洲探親的事情,這小女孩因為旅程過長,身體感到很疲憊,心裡煩躁,很想抱住她心愛的洋娃娃芭比,但可惜這芭比在飛機後面的行李箱,儘管這個父親說好說歹,但女兒還是堅持要她心愛的洋娃娃,身為父親的怎麼辦呢?這個父親還是有他的本事,他雖然不能幫女兒拿到芭比娃娃,但有一樣東西他可以給她的,就是給她安慰。看看這個父親怎樣跟女兒說話: 父親:「你很想現在拿到你的芭比,是不是?」 女兒:「是!」 父親:「因為我沒有幫你去拿你要的芭比,所以你很難過,是不是?」 女兒:「是!」 父親:「你很想你現在拿到你的芭比,是不是?」她眼睛紅紅的。 女兒:「是。我現在就要我的芭比。」 父親:「你現在很累,芭比如果在你身邊,那會讓你感到很舒服。你很想抱著芭比,你也可以把所有你喜歡的洋娃娃放在旁邊,它們可以陪著你睡覺,是不是?」 女兒:「是。」 父親:「現在芭比在飛機的後面,我們又拿不到,所以你更難過。」 女兒:「是。」她無可奈何的感到一種嘆息。 最後爸爸說:「實在很抱歉,很對不起」。然後用手摸摸她的頭。 女兒的心情突然輕鬆下來,自言自語一番之後,過了幾分鐘,她就睡著了。 這就是同理心的溝通。所謂同理心就是從別人的角度來看人事物,是一個待人接物的基本道理,對別人是如此,對小孩子更是如此。當我們心裏感到難過,遭遇到一些被他人看為無關痛癢的事情而煩擾的時候,我們會對別人傾訴,希望別人了解我們的感受,正如這個小女孩一樣。在別人眼中,她好像是無理取鬧,也許父親有一大堆理由來對孩子解釋,但她需要的是父親的同情、體諒和了解,不管父親說什麼道理,都於事無補,當父親能夠說出她內心的感受,給孩子有紓發情緒的機會,最後是否能夠得到芭比,反倒對女孩來說不再那麼重要了,這就是同理心的目的。 不要輕看同理心的力量,因為如果這父親當時孩子大罵一頓,譴責她無理取鬧,也許在短時間能收到某種恐嚇效果,至少孩子安靜下來,但孩子隱藏的不滿情緒卻埋藏在心中,日積月累就可能變成一個埋藏炸彈,有天父母發現孩子愈來愈沉默,個性變得很孤僻,或者孩子脾氣變得暴躁,進入青少年,甚至出現叛逆或反社會行為,這就是拜父親過去未曾懂得抒發孩子毛躁情緒的結果。 身為父母的,如果能夠捕捉到孩子心中的情緒,用一兩句話點出孩子心中的感受,孩子就顯得父母能夠了解他們的感覺,知道父母不會取笑他們,叫他們難堪。孩子也不會把父母看作外邦人,視父母為他們的朋友與夥伴,是他們困難中的支助者,日後心中若有什麼疑難雜症,他們都會坦然地對父母傾訴。這正是父母以同理心跟孩子的最大好處。 高偉雄(www.timothyko.com)

16)與孩子溝通(上)

  一個父親帶著三歲的女兒到外州探親,長途飛行的旅程,讓女兒覺得很枯燥無味,情緒也慢慢失控,她不斷告訴爸爸她很想要抱她心愛的芭比娃娃,但很不幸,她心愛的玩具放在飛機行李艙內。 身為父親的他雖然想盡辦法向她女兒解釋,芭比娃娃正在飛機後面行李艙裡,現在沒有辦法拿到,要等到飛機降落才可以拿到。但三歲的小女生有聽沒有懂,她還是不斷的要求:「我要我的芭比,我要我的芭比。」最後孩子甚至哭起來,並且開始發脾氣。旁邊乘客投射過來的眼神,好像在看戲一般,似乎等著看這個老爸如何處理這件看來容易但絕不簡單的家庭事。 爸爸對女兒好說歹說:「我知道你很想要你的芭比,但它現在不在我們這裡,我也不能把飛機停下來。這樣好了,我給你看你喜歡的白雪公主圖畫書,好不好?」 但女兒還是不買賬,說:「我不要看白雪公主,我要我的芭比,我現在就要我的芭比。」 這時候父親開始感到血壓升高,臉也紅了,體內的怒氣看來一觸即發。 如果是你面對這種情況,你會怎樣處理?好好把她罵一頓?說她無理取鬧嗎?這些都不是好方法,因為三歲孩子實在無法理解平日比超人還厲害的父親,怎麼突然間,連拿一個洋娃娃也變得束手無策?面對一個懵懵懂懂的三歲孩子,身為父母,實在感到巧婦難為無米之炊。如果換作一般的中國父母,甚至有可能拉她到廁所,痛打一頓;不然就是痛罵一頓,給她一點顏色,看她以後還敢在眾人面前這樣丟盡父母的臉,讓父親那麼尷尬。 類似這種情況其實隨時都可以在一般家庭看得到,你可知道,父母如何處理這些看來無關重要的事情,卻能夠深深影響日後他們與孩子之間的親子關係,看下面一個真實個案就瞭解。(這父親後來怎樣擺平這件事情呢?待回自有交代。) 一個來自東南亞家庭,他們只有一個十六歲的兒子,在學業上他曾經在班上名列前茅,但進了高中之後,他突然改變讀書習慣,白天不讀書,晚上看電視、跟朋友講電話到半夜,過了午夜才開始溫習功課,結果白天爬不起來,成績因此一落千丈。父母想辦法對付他,不允許他看電視和使用電話,甚至把電話收起來。他很生氣,把電視遙控和電話亂摔亂甩,因此家裡客廳牆壁留下一個個大洞。當情緒不佳的時候,他跑到廁所用拳頭打牆壁發洩,所以家裡的廁所也留下他的傑作。他坦誠告訴父母,把電話藏起來對他沒有好處,因為這樣他無法跟同學談功課,只會讓學業越來越糟糕。父母覺得他有道理,於是讓步給他用電話,但偷偷作電話錄音,當發現孩子在電話只是跟女孩子聊天,於是跟他攤牌,他感到非常憤怒,說他們侵犯私隱權,極度生氣下走出家門,兩天兩夜沒回家,父母於是報警。原來他偷偷躲在同學家,連同學家人都不知道他躲在同學的臥房。過來兩天,他又偷偷跑回家,警察到家調查,因著他年齡太小,只能給他一個警告。但學校和警察都建議他們尋求專業家庭輔導,所以夫妻兩個人來到我的辦公室。我聽完他們講完來意,就對問他們,孩子不會無緣無故變成這個樣子,我很好奇孩子年幼時他們怎樣管教孩子?母親搶著說,她家兒子是一個個性倔強的孩子,她管教孩子的觀念是,『你強,我比你更強。』。譬如說,孩子得不到他要的玩具時大哭,她就把門關上讓他大哭,往往他可以哭上一兩個小時,有時候哭累了就睡,睡醒之後繼續再哭。根據母親說,孩子年幼的時候,這種方法還管用,兒子還算聽話,初中之後,孩子突然判若兩人,不但跟父母不講話,甚至有時候動拳頭來恐嚇他們。 所以,你可以看到,孩子進了青少年一夜間變成一個惡魔一樣,這不是沒有原因的,通常都是因為父母教育孩子方法出現問題,尤其是父母跟孩子的溝通出現嚴重的障礙,造成親子關係名存實亡。(如何與孩子溝通,待續) 高偉雄(www.timothyko.com)

15) 霍金

英国著名物理学家史蒂芬·霍金(Stephen Hawking)最近再度說出驚人的話。他說,創造宇宙的大爆炸是無可避免的物理定律造成的,不需要借助上帝。霍金的意思是,解釋宇宙形成的原因其實並不需要用到神的力量。   “因為有物理定律,例如地心引力的存在,宇宙必定會自行創造出来。”   “其實並不需要借助上帝的力量来點燃大爆炸的火花。”   霍金在他最著名的著作《時間簡史》一書裏面,並沒有否認上帝參與宇宙創造的可能性,但現在他的說法已經改變。   在1988年出版的《时间简史》里他認為,宇宙神造論和科學並不矛盾。   但是在他最新的著作——《大設計》裏,霍金否認了牛顿的理論,即“宇宙並非自然形成,而是借助上帝之力”。   他說,新的科學理論顯示,解釋生命起源的“自然發生論”完全可以接受。 他说,宇宙起源的大爆炸既不是偶然事件,也不是上帝創造,只是物理定律的必然结果。  霍金普遍被認為當今最優秀的科學家,可以與愛因斯坦相提並論,但他看來過於高估自己的聰明智慧,連愛因斯坦都接受有神論, 有人問愛因斯坦: 「你是否相信,每一件大小事物都可以用科學的方式表達?  」    愛氏回答的真好:「是的,可以作得到。  但是這樣作沒有意思。譬如你把貝多芬的交響樂解釋作「空氣振動壓力的變化」就毫無意義。 」         這位大師知道音樂超乎聲學物理,運行在一個更高的層面上。去聽交響樂只聽見聲波(或音符)的變化,而聽不見藏在作曲家胸懷的境界,那末免太可惜了。很可惜,霍金卻落入這種錯誤思維裏面。         物理科學是可以解釋許多東西,甚至可以解釋宇宙的創造,但如果從更深的角度來解釋宇宙的創造,物理科學就變得很缺力。舉幾個例子來說: 看這個宇宙世界,我們都一致都認為這是一個有規律有次序的宇宙和世界,世界有春夏秋冬,萬物按次序運行,這些都是不能否認的事情。如果是這樣,一個有規律的宇宙會從一個沒有規律沒有次序的時空演變出來,會有這種可能性嗎?相信稍為懂一點邏輯的都覺得這是很不可思議的事情。看看太陽和地球的距離,不遠也不近,剛剛好,如果太近,人變成烤鴨,如果太遠,人變成冰棒,這是巧合?是可以從物理進化出來?這的確需要非常大的信心才可以接受,很遺憾,這種信心是屬於盲目的信心。 從道德論來看,稍為有念過書的人都相信人是有道德觀念,是否做得到是另外一回事,但至少人是有是非黑白對錯的概念。物理科學會給與人這種道德觀念嗎?一個沒有道德觀念的物質世界,能夠造成有道德觀念的人嗎? 還有,目的論。這個宇宙世界存在是否有目的呢?相信很多人都認為這個世界是有目的,人存在世界也是有目的,但霍金思想中的宇宙和世界如果是來自物理科學,這就很難說出人存在世界有何目的?如果人存在世界是沒有目的,沒有任何道德觀念,那麼每個人都可以我行我素,過一個自私自利的生活,相信沒有一個人想過這種生活。 儘管霍金是一個鼎鼎大名的物理科學家,但他這種解釋宇宙來源的方法卻是非常狹窄的,到底爲什麽他要這樣做。我想從心理學角度來探討。 霍金讓我想到一個非常著名的哲學家尼采,他最出名的一句話:上帝死了。尼采的父親是牧師,母親也是出自於牧師家庭,但尼采卻是強烈的反基督教,有人分析,使尼采不相信上帝存在的原因,可能是因為尼采實在遭遇太多悲慘的事,例如:愛他的父親在他很小的時候就過世了,12歲開始就常有嚴重頭痛直到年老去世為止。唸書期間普奧戰爭爆發,雖然高度近視但仍然被徵召入伍服役,後來卻從馬上摔下來,受傷退役。25歲時雖然受聘成為教授,但是他的文章及授課內容常引起很大爭議,上課學生也很少,因此擔任教職並不快樂。26歲普法戰爭爆發,他入伍服役,但後來又因疾病被迫除役。31歲眼睛與腸胃發生病變。32歲因病無法再教書。32歲第一次求婚失敗。38歲第二次求婚失敗。44歲精神開始失常,要在醫院接受治療。47歲母親去世後,由女傭照顧他到去世,他一生寂寞孤單。 1882年,就在尼采與家人失和,在感情又失意、加上求婚失敗的受挫經歷之後,他於1883年投入寫作,想要寫出驚世駭俗的文章。所以尼采反基督教與他的人生慘敗經歷是否有關?這是一個很好的問題。 回到霍金的思想。 霍金先後畢業于牛津大学和劍橋大學,並獲劍橋大學哲學博士学位。他之所以在輪椅上坐了47年,是因為他在21歲就不幸患上了會使肌肉萎缩的卢伽雷氏症,只有两根手指可以活動,演講和問答只能通過語音合成器来完成。 因為霍金的身體狀況和人生經歷與尼采的一生有類似的情形,兩個人在心理上對神有懷恨,所以儘管他們在自己的工作研究領域上有非凡成就,但卻常常講出反基督教,反上帝的論調。 高偉雄(www.timothyko.com)

13) 保守你的心(輔導專欄)

1968 在Iowa,有一位小學的女老師,她名字叫Jane Elliott,她在自己班上的學生身上做了一個很有意思爭論性,但也很有啓發性的實驗,她對班上幾十個小學生這樣說,根據最近科學家的研究報告,他們發現人的眼睛顏色與人的智商有關,藍色眼睛的人,他們比較聰明、反應快、而且很勤勞,因此他們在學校學業比其他學生好,將來在社會工作也比較成就;倒過來,棕色眼睛的就比較懶惰、靠不住、不很聰明,讀書平平,將來當作也不會有什麽成就。結論是,藍色眼睛的人是比棕色眼睛的人優越。爲了容易分辨,這個老師還為那些藍色眼睛學生準備一個臂章,好讓人識別,同時這個老師也給藍色眼睛學生在某方面有特權。 跟著兩個禮拜,這個老師發現在很短的時間,這些藍色學生變得非常自大、霸道,他們對其他學生非常不禮貌;而棕色眼睛的學生呢?他們就顯得很畏縮、膽怯,儘管那些以前非常很霸道的學生也開始收斂起來,但讓這個女老師感到驚訝的是,藍色和棕色眼睛學生的學業成績也開始有非常顯著的差別,藍色眼睛學生無論在數學上,閱讀方面都有明顯的進步,而棕色眼睛的學生,他們的成績就顯得平平無奇,連本來很優秀的學生,他們的成就也明顯下降。  然後過了一個禮拜,這女老師又宣佈,原來科學家把研究報告弄反了,是棕色眼睛的人,他們才是比別人優越,而藍色眼睛的人是比較笨。同樣,這個老師給了棕色眼睛學生某些特權,跟著幾個禮拜,班上藍色和棕色眼睛的學生的情況就跟以前的情況完全倒過來。  這個老師後來惹上官司,因為她所對學生所講的並不是事實,但她所做的『實驗』卻有一個啓發性。當這些學生聽到別人告訴他們,他們是優越的,而他們也相信自己是比較優越,他們的行為就顯得很優越;倒過來,當他們聽到他們不怎樣,他們相信自己不怎樣,結果真的不怎樣。  另外一點也是值得思想的,從外來傳遞過來的信息,儘管可以影響一個人,但接受信息的人自己也需要做個人的判斷。這會出現四個不同的狀況,傳遞過來的信息可以是正面,也可以是負面,而接受信息的人可以完全接受,或者完全不相信。第一種情況,傳遞的信息是正面的,而接收的人相信這是真的,他行為的反應也是正面的;第二種情況,傳遞的信息是負面的,接收的人相信這個信息,他行為反應也是負面的;第三種情況,傳遞信息是正面的,但當事人不認為這是真的,他沒有得到來自正面信息的好處,這好比有人聽到福音但卻不肯接受,那是同一個道理;第四種情況是,傳遞過來的信息是負面的,但當事人不相信這是事實,那麼負面的信息對他並沒有造成任何的影響。歸根結底,這是在乎一個人的信念是什麽,當一個人收到一個外來的信號,你相信的程度有多少?  這個也證實了一個心理學家所講的一句話,一個人的信念影響一個的思想,思想影響人的行為,行為影響了你的習慣,習慣變成了你的個性,你的個性影響你的一生。  所以聖經箴言書說,你要保守你心、勝過保守一切,因為一生的果效、是由心發出。4:23。 高偉雄(www.timothyko.com)