他叫Robert，才二十多歲，剛大學畢業，某年夏天，他在歐洲一家度假旅館找到一份差事，是在旅社當夜班服務台值勤員。旅館老闆是一個瑞士人，對待員工的做法非常歐洲式，跟這大學生的個性完全不協調。Robert覺得這老闆是個法西斯主義者，只想僱用安分守己的普通人，而他卻不是一般的人。 有一個星期，員工每天午膳都吃同樣的東西，就是兩條維也納香腸、一堆泡菜和毫無味道的麵包。員工們覺得是侮辱，最不心甘的是，伙食費是要從薪金中扣除的，Robert因此感到非常氣憤。 整個星期他都很難過，到了星期五晚上十一點，Robert在服務台當値，上夜班的查帳員剛來上班。Robert走進廚房，看到一張便條，是老闆寫給廚師的，吿訴他員工還要多吃兩天小香腸及泡菜。 Robert知道之後就勃然大怒，因為當時沒有其他人，他就把心中所有不滿一股腦兒地向夜班的查帳員宣洩。 「我實在忍無可忍，我很想拿一碟香腸及泡菜，吵醒老闆，然後把香腸和泡菜扔到他身上。這傢伙實在太吝嗇，如此虐待員工，要人每天吃同樣的東西，而我正是最討厭吃這些香腸泡菜，我實在受不了，更莫名其妙的是，我們還要掏腰包，簡直豈有此理，這些香腸如果用來餵豬，豬也不見得會吃，這是什麼旅館？」 Robert痛駡了二十分鐘，在那位查帳員面前又吼又叫，還不時用蠅拍打在桌子上，用脚踢椅子， 不停詛咒。 當Robert大吵大鬧時，那位查帳員一直安靜地坐在凳子上， 用憂傷的眼睛看着他。據Robert所知道，這差帳員曾經在奧斯威辛納粹德國的集中營關過三年，最後死裏逃生。他是個德國猶太人，身材瘦小。他喜歡上夜班，因爲只有他自己一個人，可享受夜間的寧靜，更可以隨時走進廚房吃東西。那些叫Robert厭煩的維也納香腸和泡菜，對這差帳員來說是珍饈百味。 「Robert，請聽我說，你知道你的問題在哪裏嗎？不是香腸和泡菜，不是老闆，不是廚師，也不是這份工作。」 「那麼到底我的問題在哪裏？」 「Robert，你以爲自己什麼都懂，好像無所不知，但你可知道「不便」和「困難」的區別嗎？若你腿弄斷了、沒東西吃、 家裡屋子起火，那麼你的確有困難，而其他的都只是不便。生命就是不便，生命本來充滿各種難阻。」 「所以，你要學習把「不便」和眞正的「困難」分開，那麼你會活得長久些，而且不會惹人厭煩。」 對Robert來說，他是有生以來少有這樣給人當頭棒喝。那天深夜，那查帳員好像踢了他一脚，使他茅塞頓開。 此後三十年來，每逢Robert遇到壓力，被人逼得無路可退、快要因憤怒而崩潰，準備做出笨事的時候，他就會問自己：「這是困難還是不方便？」 生命充滿很多難阻，米粥裏的小骨塊、哽咽時喉嚨裏的小塊和乳房裏的腫塊，都不盡相同，明智的人會知道其中的分別。

  「孻孩」可以說是家裏的寵兒，不怕自已的地位給弟妹妹取代，總覺得自己是那么年輕。因為他們在家裏最年幼，所以總會得到家人的注意力，而且慣常被人照顧，總以為每個人都有責任照應他們。在大家庭中，「孻孩」也算是個寶貝，家中成員經常以他們為樂，把他們弄得趣緻可愛，因此「孻孩」易被寵壞，也學了一幅臭皮氣。其實「孻孩」有點像家裏的寵物，更妙的是，他們可能是家裏惟一喜歡寵物的孩子，唯有這樣，他們才有機會當「波士 (Boss)」，威風一番。 一般來說，父母對「孻孩」的要求不及他們前面哥姊那么嚴格，在管教方面也可能比較鬆散，多容忍，較遷就，結果是，「孻孩」自律性弱，脾氣急；而且在他們眼中，各種規例(Rules)好像是為他人而設，與他們無關，因此他們不需要遵守，這是幼年時父母管教過於鬆散所造成的結果。 「孻孩」大多個性屬於無憂無慮，在成長過程中，天大事都由比年長的哥姊來承擔，這造成他們樂天個性，較少為未來擔憂。但優點也是缺點，這導致他們無法獨當一面，缺乏強烈責任感，遇到困難就向別人身上推，總認為一定有人幫他們一把。 一般來說，當「孻孩」出生的時候，做父母對養育孩子並非新手，因此對教育「孻孩」顯得比較輕鬆，不及生老大時期那么緊張，無形中父母對他們的要求就降低。在低壓之下，「孻孩」在學業上就顯得較為平庸。其實縱使他們如何努力，如果前面哥姊在學業上已經非凡，「孻孩」勤奮很難叫父母因他们感到自豪，因此，他們在心態上往往失去求上進的動機。所以，「孻孩」如果缺乏父母嚴格要求，易落在「放牛班」，每天與牛兒過日子，與放牛學生混在一起就成了惡性循環，於是每下愈況。 「孻孩」還有一道板斧，從小就知道不必用一些強狠 (Aggressive)方法就可以達到個人目的，一些簡單低調招式就可以為所欲為，這些方式包括撅嘴巴、撒驕、搞鬼主意，有時不惜用打小報告或裝作受害者，去拉寵別人好得同情。 基本來說，「孻孩」不惜是個開心果，家中有什么娛樂節目，哥姊們都會拉他們一把，加上孻孩從小就學到逗人開心技倆。他們生活富娛樂性，喜歡過有驚無險和充滿獵奇性的生活，跟他人相比，「孻孩」比較敢嘗試新事物如潛水、探險等驚險性活動。「孻孩」另一個不足之處是他們對財務管理較弱，這可能歸咎成長過程中父母及兄姊在金錢上缺乏指導和放任，偶爾缺錢用時，父母或哥姊會伸出同情之手塞他們幾塊錢，無形中導致他們依賴心理。無巧不成書，傳統敗家仔大多是家中排行最小，連新約聖經講到浪子回頭的故事，裏面主人翁要求父親分家產，而最後搞得分毫不剩的正好是家裏的「孻孩」。 正如上面所述，「孻孩」依賴性高，脾氣急，做事較衝動，缺乏良好財務管理的訓練，不難理解這等性格在婚姻上難免引起夫妻爭執，如果孻孩配上長孩作配偶，好處是互補長短，「孻孩」有人可以依賴，急脾氣和衝動個性得到制衡，不過在夫妻尚未完全適應彼此個性之先，「長孩」「孻孩」的婚姻將會受到嚴格考驗。最不幸的配搭是「孻孩」配「孻孩」，二者處事衝動，作事不夠周詳，遇到困難互推責任，加上夫妻都不善理財，除非祖傳遺產千萬，不然每天開門七件事，也夠他們傷腦筋。 與「長孩」相比，「孻孩」的人際關係好得多，他們自小慣於跟人背後跑，違命是從，沒野心，不會給人面色或加與壓力。所以「孻孩」的隨和、人來風個性甚易給人好感。而且他們在家中排行最小，看人臉色和見風轉舵的本領甚為到家，這利於他們在社會中與人相處，容易與人建立關係。不過「孻孩」如果在家裏慣被哥姊取笑而沒有父母適當干涉，「孻孩」可能養成內向、害羞、不敢與陌生人相處個性，導致他們拙於與人交往。值得一提的是，「孻孩」可能從小受到兄姐過分壓抑而潛意識懷著違抗權威的心理，這解釋為何在人類歷史中走起來搞革命的人，當中許多在家庭中排行老小。

  許多人都同意一個人的成長背景會影響他的個性、脾氣和性格，但很少人會想到原生家庭的出生排行也是一個因素，在云云心理學家當中，Adler首先提出在家庭中個人出生排行次序與個性有莫大關連，Adler觀察到，儘管成長在同一個家庭，相同環境，父母管教方式相同，孩子居然會有全然不同的個性，居長有居長的個性，老二有老二個性，居幼亦然，在家中屬於獨生孩子，他們也有不同個性。 家庭出生排行次序不但影響我們的個性、脾氣、和性格，它也會影響我們長大後選擇工作、個人興趣、與人交往、選擇配偶，甚至日後與配偶為何事起衝突也有關聯。在家庭中排行次序不一樣，心理感受不同，責任感有異，心思意念有差，很自然，個性也不一樣。 第一個孩子和父母的關係非後來出生的弟妹所能比擬的，因為是第一孩子，所以父母所花的時間、預備孩子來臨等工夫比晚來的孩子多，一方面父母會為首生孩子來臨感到非常興奮，可能在孩子未出母胎之前，父母就已經開始為他（她）描繪一生的藍圖，計劃怎樣預備他們成材？入什么學校？讀那個小學？那一家大學？甚至他們以後結婚生子等事都計劃週詳。可想而知，家中居長的孩子，他們末出生之前已經有好戲等著他們。另一方面，父母可能把他們一生達不到的夢想放在這孩子身上，期望孩子日後可以完成那些他們一生引以遺憾的宿願，可想而知，父母對第一個孩子有極大的抱負和期望，因此，第一個孩子的一言一語、一舉一動都會令父母感到興奮無比，第一次 出牙齒，第一次講話更是天大事，所以在家庭中居長的特色是，他們總是得到父母最多的注意力和關愛。但與此同時，居長也往往要承受父母對他們出人頭地、望子成龍、望女成凰的壓力，無怪乎有人說老大學走路、學說話、甚至學上廁所都比其他孩子來得早。 在老二還未來臨前，「長孩」的確享盡父母所有的關愛，在家中有當「王」的感覺，好像家裏什么事都環繞他們過日子似的，但這些好日子在第二個孩子出生時就去如黃鶴，對「長孩」來說，老二來臨簡直是一種威脅，他們搞不清楚為何父母要加添一個人來搶走他的「王位」，他本來可以獨霸一方，稱王稱帝，但現在這種帝王日子不再復返了，父母把注意力全放在新的嬰兒身上，「長孩」有被遺棄和失寵的感覺，因此有一段很長的日子，「長孩」無法克服這種失寵的感受，巴不得把弟弟或妹妹送走，這時候家裡可能出現微妙變化，「長孩」會有一些幼稚行為呈現，這包括無緣無故鬧脾氣、故意搗蛋、跟父母不合作，有時甚至偷偷傷害尚在嬰兒期的弟弟或妹妹，「長孩」這些「惡性」背後的目的不外是想得回父母過去獨一無二的寵愛和注意力。面對這種情況，不明孩子心理的父母通常有二種處理方法：放縱或嚴勵管教。放縱的結果就容易養成「長孩」專橫、任性、惟我獨專的個性。另一方面，如果「長孩」發現這些吵鬧行為不得要領，反而受到父母嚴勵「修理」，他們可能改變初衷，以合作和信服態度與父母周璇，他們甚至會幫忙照顧弟妹、換片、餵奶等工作，目的不外是要得回父母的歡心。當父母稱讚他聽話、乖巧和成熟，這無形中肯定「長孩」的個性，日後學會討好與人相交。所以一般來說，「長孩」要不是專橫霸道，不然就是順服和委曲求全。 綜合以上總結，我們可以歸納長孩普遍擁有的個性: 父母過去要求他們對弟妹謙讓，因此「長孩」不缺犧牲小我完成大我的個性;另一方面，他們難免出現完美主義的傾向，簡單例子莫如玩耍完畢，父母會要求孩子把玩具收拾整齊放回原位，通常誰會作這個工作？往往是「長孩」，這解釋為何一般「長孩」對自己有完美要求。日積月累，「長孩」總要求自己做事井井有條，東西該放何處絕不馬虎。「長孩」不但對自己有高要求，對別人也是一樣，而當別人不能達標的時候，他們就會變得挑惕和嚴苛。

  個人很喜歡使用蘋果產品，也佩服創始者Steve Jobs的才華，高中畢業居然在車庫弄出一部電腦；被自己手創的公司踢出來，卻開先河透過軟件改變製造卡通片的程序與方法；回到舊公司，又妙手回春叫蘋果電腦起死回生，陸陸續續推出imac，ipod，iphone，ipad這些改變人生活的產品。 所以無怪乎許多蘋果粉絲對Steve Jobs這位傳奇人物佩服得五體投地，甚至視他為驚世天才。不過在他女兒Lisa Brennan-Jobs眼裏，Steve Jobs其實是一個既冷酷又殘忍的父親，過去他不但否認兩人父女關系，而且一次又一次在言語上刺傷她。 現年40歲的Lisa在她即將出版的回憶錄中，揭露了她與父親之間鮮為人知的復雜關系，在即將版的新書《Small Fry》，她毫不掩飾地描述兩人許多不愉快的陳年往事。 根據《紐約郵報》報道，Lisa的母親Chrisann Brennan在23歲時懷了她，當時Steve Jobs也是23歲，兩人已經交往五年。母親懷孕後，兩人就分手，Lisa隨後在1978年出生，不過Steve Jobs一直否認是Lisa的生父，甚至一度聲稱自己不育。直到1980年，檢察官強制他進行親子檢測，最後他不得不承認Lisa是他親骨肉，最後他也心不甘情不願承擔女兒的贍養費。可以想象，在Lisa心目中，父親如此絕情的行為實在叫她傷心到極點。諷刺的是，Steve Jobs後來在1991年與Laurene Powell結婚，還生下三個孩子。 Lisa七歲時，Steve Jobs每隔一個月就探訪她一次，在Lisa眼中，父親沈默寡言，即使定期探望，但也沒有太親近。Lisa 認為，她的存在讓其父親失去原有的「光環」，認為那是他光耀人生的一個污點，過去所發生的一切完全不符合他努力營造的高尚形象。 Steve Jobs住大屋，開黑色保時捷跑車，Lisa聽說每次車上出現刮痕，父親就會換一輛新的。有一次她鼓起勇氣問他：「如果你要換車，你可以把舊車給我？」沒想到她父親居然說：「休想從我身上得到任何好處。」 值得一提的是，Steve Jobs是被養父母所領養的，起初他對領養一事並沒記掛在心，然而，七歲時，鄰居小孩一句話，「這表示沒人要你」，讓他開始對生父母產生痛恨，他有遭人遺棄的感覺。成年之後，儘管他知道生父與他住在同一個城市，而對方也多次想與他接觸，但Steve Jobs完全沒任何意願與對方見面，枉說相認，可見他對生父母（尤其生父）的恨何等的深。從客觀層面來看，如果他認為遭父母「遺棄」而懷恨在心，不肯饒恕對方，那麼，他女兒Lisa不是有更好理由記恨父親對她的拒絕？心理學家認為， Steve Jobs多年累積的苦毒和記恨不但影響他的人際關係，也同時蠶食他的健康。 Steve Jobs 25歲就成為蘋果電腦公司總裁，但凡是與他一起共事的人都覺得他非常難以相處，說他說話刻薄，待人無情他，認為他目中無人，專橫霸。如果不是爲了一份薪水，實在沒有人不願意跟他共事。因著他的自大，他一度被自己成立的公司踢出門口。不過藉著他的才智，他東山再起，再次回到他一手所創立的蘋果電腦。 Steve Jobs很自負，據說他年輕時他所開的車是沒有車牌的，原因是他認為自己不需要受律法的約束，這種心態反映出他是非常自我。在他的自傳中，他批評微軟的創辦人Bill Gate缺乏創意；他咒詛前任總統Obama，說他最多只能當一屆總統。Steve Jobs 因癌癥而死，根據他醫生診斷，如果初期他願意聽從醫生吩咐早日開刀，切除身體的癌細胞，他絕對可以多活幾年，但他堅持要用草藥醫治，最後癌細胞擴散，那時開刀為時已晚，美國CBS 60鐘節目主持人問那替Steve Jobs寫自傳的Walter Isaacson一個問題：爲什麽一個絕頂聰明的人，竟然會作這麼愚昧的決定？Steve Jobs可以說是死在他自我為是的性格上。

  短短一個月，兩個長者尋求幫助，年齡不到60歲，一個患上失憶症，另一個開始有老人癡呆症的征兆。與其同時，無意中翻到一本舊的讀者文摘，裡面提到怎樣保持腦筋的靈活。   沒錯，每個人都會變老，腦袋瓜開始不再那麼中用，但根據許多醫學的研究，不管到了那一個年齡，其實每個人都可以維持腦袋某種程度的靈活性，下面是學者所給的建議：   一、維持有氧運動 加拿大Baycrest老人照顧研究所所長 Dr Donald Stuss說，有氧運動是保持腦部靈活及年輕的最佳良方。要知道，大腦的神經細胞又稱爲神經元，隨着年齢增長，連結神經元的樹枝狀物體突觸會逐漸消失。突觸對思考能力不可或缺；突觸少了，腦功能就會減弱，而醫學上有證據顯示，運動可以阻止腦力走下坡，甚至能增強記憶力。   University of Illinois 大學教授 Arthur Kramer在運動與人腦健康方面硏究有成，過去幾年，他和同事完成了十多項硏究，證明兩項重要發現，人如果身體健康，思考也較敏銳。教授說，健身無疑可使人更聰敏，而且對所有年紀的人都有效。同時，運動可預防心臟病、肥胖症、糖尿病，以及其他傷害腦部的老人疾病。   二、飲食得宜 抗氧化物能中和破壞神經元的自由基，具抗癌功效，所以多吃富含抗氧化物分子的食物，對智力可能大有裨益。許多顔色鮮艷的蔬果，以及某些豆類、全穀類、堅果和香料等，都富含抗氧化物。   除了經常運動，也應飲食得宜，避免罹患高血壓、糖尿病、肥胖症、高膽固醇等疾病。多倫多大學老年硏究科學家指出，這些現代人的常見疾病，都會使腦袋運轉不靈。人如果吃得太多，身體過重，這會對腦袋造成負擔，令人反應遲鈍，解決問題會別人差一截。   三、鍛煉腦筋 人一到三十歲，腦筋就開始轉得較慢。以前，大家認爲這是無可避免的，但許多新硏究顯示，任何年齡的人都可以把頭腦鍛鍊得更靈活、更「年輕」。UCSF加州大學舊金山分校神經病理學家Dr Michael Merzenich說：「人腦是一部學習機器，如果懂得找到鍛煉腦筋適當工具，加上持續不懈的練習，多動腦筋，智力就會像年輕時一樣。」Dr Michael Merzenich硏究出一套電腦訓練程式 (有興趣可以瀏覽他的網站www.brainBH.com)，可加快大腦處理資訊的速度。日本電腦遊戲製造商任天堂也開發出稱為腦力鍛煉的遊戲軟體，治療認知障礙的工具，越來越多科學硏究顯示，它們有助減緩腦部老化，甚至治療老年性癡呆症。   想保持腦袋年輕、靈活，除了使用電腦的軟體，你也可以打乒乓球、打橋牌、玩拼圖、學外語、跳探戈、拉手風琴、種植盆栽、製造遙控飛機等；只要你感興趣，又兼具挑戰性就可以了。任何令你聚精會神並且趣味盎然的東西，都會使大腦處於學習狀態，能大大提高智力。   四、保持輕鬆心情 鍛鍊腦力固然重要，但保持心平氣和也一樣。華盛頓大學在一篇有關腦力與壓力的硏究報吿中指出，因創傷而引發的壓力對腦細胞有害。壓力會干擾學習與記憶之類的認知過程，限制人類的生活品質。當然，運動永遠是減壓的好方法，而瑜伽、冥想之類較靜態的活動，也有同樣效果。不論你是學習外語還是跳探戈，鍛鍊腦力之餘，務須保持輕鬆，好好享受箇中樂趣。   人什麼時候最鬆弛？該是在熟睡的狀態。下次思考較複雜的問題，例如計算複雜數學習題，或爲家人購買新汽車之前，先酣睡一陣，絕對有好處。哈佛醫學院的硏究員想找出人在什麼情況下最容易靈機一動，做了一項與數學有關的硏究，發現硏究對象如果晚上睡個好覺，第二天得出有創意解答的機率，會提高一倍。他們因而推論，睡眠可以提升大腦整合複雜資訊的能力。