662 -定時炸彈

美國肯塔基州路Louisville的一棟銀行大樓在2023年發生了一起槍擊案，造成了5人死亡，8人受傷。警方確認兇手是25歲的Connor Sturgeon，他曾是該銀行的員工，在收到解僱通知後懷疑懷恨在心。兇手行兇前，向父母留下絕命書，並在Instagram上直播他的行兇過程。Sturgeon舊同學對他的行為感到驚訝，如同出生良好家庭，擅長多項運動，並且是一名品學兼優、深受歡迎的學生。

槍擊案中的四名受害者均為Sturgeon同事，其中包括肯塔基州州長貝希爾的好友，以及該銀行Old National Bank的副總裁。警方指出，Connor Sturgeon單槍匹馬行事，使用的槍械是AR15半自動步槍。根據調查，Sturgeon的確收到銀行解僱通知之後，就向父母留下遺書，並去威脅要對銀行進行報復。此外，他事前也曾向朋友發送短訊準備自殺，並在社交媒體上留下了一些威脅留言。

槍擊案發生在早上8時半，當時銀行尚未營業，正在舉行早會，包括線上會議。Rebecca Buchheit-Sims透過電腦目擊了整個事件，她描述Sturgeon闖入一樓會議室，亂槍掃射，造成同事被殺。她形容Sturgeon平時低調木訥，但非常聰穎，無法看出他有不滿情緒。然而，銀行並未交代Sturgeon被解僱的原因。

Connor Sturgeon擁有出色的履歷，來自中產階層家庭，他的父親是一名著名的籃球教練，曾任教於印第安納波利斯大學，後來轉任他兒子就讀的Floyd Central High，以便更多陪伴他的兩個兒子。Connor Sturgeon在籃球、足球和跑步方面都表現出色，是學校的運動明星，在2015年獲得了美國優秀學生獎，在校內被譽為「Mr. Floyd Central」，同學們形容他聰明且人緣好。根據Sturgeon的LinkedIn個人檔案，他在阿拉巴馬大學獲得了金融碩士學位，並在2018年至2020年的暑假期間在涉事銀行實習，於2021年轉為全職員工，負責企業融資和投資組合業務。斯特金還積極參與社區服務，支持「黑命貴」運動，反對警暴和前總統特朗普，曾與朋友共同組建籃球主題的博客。

表面來看，Sturgeon好像看不到有任何大問題，但其實他並非外人所認為的一位好好先生，他思想複雜，內心有其幽暗一面。有媒體從他在2018年為大學所撰寫的文章中發現，他承認自己很難與人相交，對自己一直持有非常負面的看法，認為自己在大學的表現並不理想。據報導，Sturgeon曾經在Reddit論壇上留言，透露自己極度抑郁，對人生感到毫無意義。

人的負面情緒可分為四類：1)焦慮、2)哀傷、3)憤怒、和4)恐懼。這四種負面情緒都可以讓人飽受煎熬，而其中，以憤怒最具殺傷力並可以致命。

焦慮會帶來緊張，焦慮的緊張是最折磨人，但折磨只會讓人感到痛苦，卻不一定會致命。

哀傷屬於靜態，當一個人哀傷時，他往往會選擇獨自一人，去忍受哀傷所帶來的痛 苦。哀傷也是一種折磨，但也不會致命。

恐懼呢？恐懼讓人變得極度敏感，使生活變得處處充滿危機，恐慌心情的確折磨人，但不一定致命。

但憤怒卻迥然不同，當一個人憤怒的時候，他身體免疫系統會受到破壞，免疫力變弱，血管破裂，血小板累積，心跳加快，嚴重的會引致心臟病發作。有醫生做了一個研究，長時間觀察病人，發現那些容易與人結怨，經常把別人看成自己敵人的人，到五十歲的時候，其死亡率比那些易發怒的人高出七倍。

這研究說明懷怒與生理健康有直接關係。說實在，憤怒基本上是一種病，是需要醫治。人若不恰當地處理憤怒，他就成了定時炸彈，那是極端危險的。

美國槍殺時間無日無之，表面是槍支氾濫，但人如果不知道如何合宜處理憤怒情緒，任何風吹草動其實都可以成為導火索，叫人開殺戒