733 – 最大的敌人

很多人都聽過一句話：「人最大的敵人是自己。」這句話該如何解讀？它既不是鼓勵自責，也不是自我否定，而是提醒我們，真正的痛苦往往來自內心的掙扎與執着。

每個人心中都有一些難以放下的執念。這些執念可能是：

    對他人評價敏感：一句批評的話可能讓我們反覆咀嚼，影響一天、一年，甚至一生。

    對自我完美的苛求：無法接納失敗或缺陷，導致內心壓力倍增。

    對得失的執着：稍有損失便感到不平，難以釋懷。

這些執念不僅讓我們產生焦慮與抑郁，也使我們深陷無謂的情緒漩渦。比如，別人一句傷人的話，真正傷害我們的並非那句話本身，而是我們選擇過度在意，並將其影響不斷放大。正因如此，學會放下內心的執着，才是解脫痛苦的第一步。

要真正戰勝自己，首先需要覺察內心的執着。問問自己：什麼事情讓你夜不能寐？什麼事情讓你感到不安？

這些執念就像無形的枷鎖，束縛我們的自由，使我們將大量精力浪費在試圖改變外在環境，卻忽略了問題根源其實是自己。如果我們看不清這一點，就會繼續試圖掌控別人、糾正外界，而忽略了接納自己。

戰勝自己並不意味着對外界妥協，而是重新認識自己與世界的關係。接納是這一過程中最重要的關鍵。接納自己（承認自己的不足與局限，不再苛求完美。） 接納他人（理解他人的不完美，明白他們的行為並非總與自己相關。）

當我們學會接納時，外界的評價與得失都會變得微不足道。因為真正的強大不是試圖控制他人或外界，而是能夠平和地面對一切變化。

當我們感到痛苦時，問問自己： 「這件事真的值得我如此在意嗎？」「我願意用我的時間和幸福換取這些執着嗎？」

情緒並不可怕，關鍵是如何對待它。負面情緒來襲時，不需要急於否認或壓抑，而是接納它的存在，同時告訴自己：「我允許這些情緒存在，但我不需要被它們控制。這不是逃避，而是用寬廣的心態面對人生的波折。

我們不得不承認，大多數人無法完全依靠自己的力量掙脫內心的束縛。聖經提醒我們，「最大的敵人不是外界，而是內心的掙扎與罪性。」（參見羅馬書7:15-24）因此，戰勝自己並非單靠意志力，而是要從神的恩典中汲取力量。

人性本有軟弱，但神的愛讓我們坦然面對自己的不足。正如聖經所說：「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」（哥林多後書12:9）接納自己不是自暴自棄，而是謙卑地承認自己的局限，並依靠神的恩典得以更新。

耶穌如此教導：「為什麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？」（馬太福音7:3）我們常將注意力放在他人的問題上，卻忽略了自己內心的執着與驕傲。學會用恩典的眼光看待自己與他人，是接納的基礎。

真正的自由在於讓神掌管我們的生命，取代我們內心的掙扎與抗拒。正如保羅所說：「靠着那加給我力量的，凡事都能做。」（腓立比書4:13）當我們將內心的重擔交託於神，不再單憑自己的力量掙扎時，就能獲得內心的平安。

生活中的難題往往不是外界的問題，而是我們對內心執着的抗拒。接納不是軟弱，而是內在力量的彰顯。「你要謹守你的心，勝過謹守一切，因為生命的泉源由此而出。」（箴言4:23）當我們清楚自己的內心狀態，才能理解那些困擾和執着的根源。

戰勝自己的過程是一條從執着到平安、從抗拒到接納的道路。它需要我們不僅覺察內心的枷鎖，更要以信仰為支撐，尋求神的智慧與恩典。