溝通是人類生活中不可或缺的一部分，無論是在家庭、職場、還是友誼中，我們都需要透過溝通來傳達想法、交換意見，甚至建立關係。然而，溝通的目的與意義究竟是什麼？為何它對我們的生活如此重要？

1921年，一對來自瑞典的宣教士夫婦-David Flood和Svea Flood，帶着他們兩歲的兒子，與另一對宣教士夫婦一同踏上了前往非洲剛果（今剛果民主共和國）的旅程。他們滿懷熱忱，渴望將基督福音帶給那些從未聽聞過福音的部落。

很多人都聽過一句話：「人最大的敵人是自己。」這句話該如何解讀？它既不是鼓勵自責，也不是自我否定，而是提醒我們，真正的痛苦往往來自內心的掙扎與執着。

每個人心中都有一些難以放下的執念。這些執念可能是：

    對他人評價敏感：一句批評的話可能讓我們反覆咀嚼，影響一天、一年，甚至一生。

    對自我完美的苛求：無法接納失敗或缺陷，導致內心壓力倍增。

    對得失的執着：稍有損失便感到不平，難以釋懷。

《道德經》中有句名言：「知人者智，自知者明。」這句話廣為人知，其核心智慧在於強調「自知」的重要性。人的可貴之處不僅在於聰明與否，能否了解他人，更在於是否擁有認識自己的能力。一個人即使學識淵博、頭腦靈光，如果缺乏自知之明，也難稱是一個真正的智者。

「知人者智」是指能夠了解、洞察他人的人。他們具備敏銳的觀察力和分析能力，能透過觀察他人言行而看出其性格、動機與需求。這種外在智慧在社交中顯得重要，能夠妥善處理人際關係。

相信大家在生活中，不論是親友身邊所發生，還是新聞所報導，常聞有人因失戀而痛不欲生，甚至採取傷人傷己的極端行為。為何有些人在感情問題上會表現得如此激烈？深入探究，原因往往與人格發展中的某些缺失息息相關。健全人格的三大基石——安全感、歸屬感和價值感，正是解開這一現象的關鍵。