曾經在每日箴言看到這樣一個故事。 一個推銷員在傍晚時分開車回家，外面下著毛毛雨，突然他覺得車子震動異常厲害，下車查看，一個輪胎破了。很不幸的是，他那天沒帶工具箱，沒有換輪胎的機器。不遠處，他看到一戶人家，但燈沒亮，心想，也許可以借用這家人的扳手機器。當他一面走過去，心裡也在盤旋，如果萬一主人已經上床睡覺，我這樣敲門對方可能不高興，對方可能會說，「你有沒有搞錯，這麼晚找我麻煩？」或者這人根本不願意幫忙，不願意借他的工具給我。推銷員想到這裡，心裡有點氣，心想這家主人實在很吝嗇小氣，連一個小工具也不願意借用幫忙。這時候，他已經來到這家人的門口，當他敲門時，裏面有人應門，說：「是誰？」 這時候推銷員就怒氣衝衝，大聲喊說，「誰稀罕你的扳手器，如果這城市只有你一家人，我也不會求你幫忙。」 不要把這個看作是笑話，這個被稱為「無中生有」的扭曲思想例子隨時可以找到，新約聖經就有一個例子。 馬太福音第四章這樣記載： 當那天晚上，耶穌對門徒說：「我們渡到那邊去吧。」門徒離開眾人，耶穌仍在船上，他們就把祂一同帶去；也有別的船和祂同行。忽然起了暴風，波浪打入船內，甚至船要滿了水。耶穌在船尾上，枕著枕頭睡覺。門徒叫醒了祂，說：「夫子！我們喪命，你不顧嗎？」耶穌醒了，斥責風，向海說：「住了吧！靜了吧！」風就止住，大大地平靜了。（馬可福音4:35-41） 這裡講到，一次耶穌跟門徒坐船度海，耶穌正在船尾睡覺，突然起了風暴，門徒很害怕，他們把耶穌叫醒，說，「你不顧我們嗎？」門徒看到風暴害怕，這是可以理解的，但他們在這個情況指責耶穌就實在很莫名其妙，耶穌不是跳到水裏面逃走，他跟門徒都是同在一條船上，如果要喪命，祂應該是第一個被淹死，因為其他人都是醒的，只有祂一個人在睡覺。門徒合理的處理方法是把耶穌叫醒，叫祂準備逃生，但門徒卻不是這樣，他們無中生有，指責耶穌沒有看顧他們。結果惹來耶穌一次責備。 想想看，你是否經常出現這種錯誤的思想，最後搞到誤會重重，把關係搞砸了，最後自己白生氣一場，叫自己白受罪。 所謂無中生有是指一些人常常去猜想別人的動機或行為，以致導致自己沮喪、焦慮、或者患上神經病。一對熱戀的情侶，認識已經許多年，彼此都很深愛對方，可以說到了非卿不娶非君不嫁的地步。某年男的要暫時到異地工作，每三四個月才回來相聚一次。兩個人靠電話和電子郵件保持聯絡，小別勝新婚，更顯出他們深愛彼此。年底，女生找機會到男生的城市探望一位好知己，不過最主要是看這個男朋友。男生在當地教會教主日學，常有女大學生跟他請教聖經問題，那時她看在眼中很不是滋味，心想原來我這男朋友這麼花心。她呆了兩天忍不住就離開，回去之後越想越生氣，認為對方已經移情別戀，不久她患上抑鬱症，但她強忍淚水，不讓對方知道，但從此與對方劃分界線，電話不接，電郵不回，男方也搞不清楚是什麽一回事，一段美好的情侶關係因為錯誤思維給搞砸了。 一位女同事告訴我她年輕時一些很幼稚的行為，她與先生是戀愛多年才結婚，但婚後多年，每次到了她的生日和結婚周年，她總是悶聲不響看先生的反應，而先生十之八九把這些「重要紀念日」忘記了，於是她認定先生不關心她，兩個人為此經常發生口角。同事現在已經60多歲，人變得比較成熟，想法不像以前那麼幼稚不懂事，每逢生日或周年紀念快到，她提早一個禮拜通知先生，要求他帶她到哪一個餐館慶祝，夫妻關係也越來越美好。 除去那種「無中生有」的扭曲思想，有疑問就直接跟對方溝通，對人對己都有好處。 高偉雄（www.timothyko.com）
相信不少人看過由搞笑專家Robin Williams所主演的電影Patch Adams，中文翻譯是心靈點滴。這部電影是根據真人主角所寫小說改編拍攝，電影內容講到這位醫學院學生怎樣使用違反傳統醫治病人的方式來幫助別人，他認為傳統醫生治療別人的方式不夠人道，很多醫生沒把病人當人看待，只管用藥物把病人的疾病治好，從不認真關懷病人真正的需要，這跟獸醫醫治一頭貓狗沒有兩樣。Adams醫生除了認真關懷別人以外，他還認為歡笑才是醫治病人最佳的處方，他爲了逗那些病痛纏身的病人發笑，他拒絕穿傳統的醫生白袍，卻穿上彩色鮮豔的花衣服穿插醫院病房，對著那些患病的小孩子，他戴上平常馬戲團小丑專用的塑膠紅鼻子，或者扮作大猩猩，他甚至一次爲了滿足病人的夢想，在游泳池放滿麵條，讓別人如願在麵條湯裏游泳。反正能夠引起病人感到開心快樂的事，這都成為他醫治病人所使用的方法。不過這種以搞笑方式作治療的方法起初並沒有得到醫學院教授的認同，甚至有資深老教授威脅把他趕出學校。 也不要以為這個Adams醫生是一個天生很會搞笑的專家，很多人從沒想到，這個曾經在醫學院把老師搞到灰頭灰臉的搗蛋學生過去曾經有過多次自殺的記錄。 Adams醫生全名叫Hunter Doherty Adams。他出生貧窮，父親以前是美國一位陸軍士官，曾經參加過韓戰，戰爭結束就被派駐守德國，很不幸他後來也死在異國，那時Hunter Adams才不過是一個高中生。父親過世之後，他跟母親和弟弟回到美國定居，沒想到他在學校裏與同學格格不入，最後成為「霸凌」的欺凌對象。童年因父親工作需要而經常搬遷，讓他在生活上缺乏重心，父親早逝更帶給他非常嚴重打擊，加上他個性內向消極，因此當他在人生道路上遇到困難挫折，他不願意面對事實，只會想到逃避，甚至想過自殺了結自己。在他自傳中提到，某一年，他曾經一度三次自殺入院。 當他因忧郁症進駐精神病院期間，有天他突然覺悟，他告訴自己：「我不要自殺，我要起革命。」從那時候開始，他人生起了一個嶄新突，他立志成為一個醫生，用他有限的生命幫助有需要的病人。 他在華盛頓大學完成他醫學預科課程，隨後進入維吉尼亞醫學院就讀，念書期間，儘管他天資聰穎，在醫學院的成績非常優異，但他醫治別人方法非常反傳 統，經常為了帶給病人歡樂和希望，他的方式花樣百出，無所其極，可是他這種離經叛道的思想和做法，卻被保守的醫學院長視為眼中盯，並且威脅要他退學，不過他仍堅持關懷病人、以病人為重的理念，和傳統的勢力週旋到底，最後終於成功地拿到醫科學位。他畢業後成立一個「健康中心」，徹底實踐他的理念，為病人建立一個充滿歡笑的醫療環境。 有誰會想到，一個曾經多次自殺的人，居然有一天成為醫生，並且使用搞笑的治療方式來醫治病人，這實在讓許多人跌破眼鏡，相信當年診斷他患有嚴重憂鬱症的主治醫師誓沒想到這個病患居然有一天成為一種醫治病人的醫師。研究Patch Adams的生平，也許他與生俱來的智商IQ是高人一等，但他的情感智商EQ絕對一塌糊塗，他先天不是積極樂觀，而後天也沒有帶來正面的幫助，父親早逝，他又是霸凌欺凌對象，所以無論從先天或後天的角度來看，他實在不是一個能夠帶給別人歡笑的人選，但因著他的決心而勝過各種不利他成功的因素，最終他成為一個受人尊重的醫生，也成為許多人的祝福。 高偉雄（www.timothyko.com）