666-複雜創傷壓力症候群 C-PTSD

去年，發生在中國唐山燒烤店的毆打事件引發了廣泛的網絡討論，同時也重新引起了人們對PTSD（創傷後應激障礙）這個詞匯的關注。PTSD是一種精神健康疾病，通常是由於個體經歷了極端壓力、創傷或危險事件而引起的，毫無疑問，與唐山燒烤店有關的多位當事人可能面臨創傷後應激障礙（PTSD）的風險，這包括遭受襲擊幾個女性，目睹暴力事件的旁觀者，甚至是燒烤店的老板和員工。

引起PTSD的最常見的情況包括：

1. 在戰爭中。士兵在參與戰爭或軍事行動期間可能會經歷極端的壓力和創傷事件，有人受傷或目睹戰友死亡。

2. 自然災害。地震、颶風、洪水、野火等可以對個體造成極大的心理壓力，這包括那些親歷災難的倖存者，和失去家屬的人。

3. 意外事件。交通事故、工業事故或火災等，都有可能導致嚴重的創傷，尤其是對於幸存者和目擊者。

4. 暴力犯罪。這是指犯罪行为中的受害者，尤其是涉及搶劫、強暴或謀殺等暴力行為的案例。唐山燒烤店的打人事件就是一个明显的例子。

PTSD的症狀包括噩夢、閃回、情緒波動、過度警覺、睡眠問題、自我隔離和情感麻木等。這些症狀可以影響日常生活，包括睡眠、情感調節、思維過程和社交互動。

除了PTSD，還有一個不是一般人所熟悉的名詞，叫C-PTSD，中文稱為複雜性創傷後壓力症候群。C-PTSD與傳統的PTSD有所不同。PTSD通常因單一事件而引起創傷，而C-PTSD通常與長期、慢性的創傷經驗有關，最普遍的是因家暴所帶來的肉體創傷、情緒創傷、精神虐待、性虐待等，這些創傷經驗可能會持續數月甚至數年。

除了受到長期家暴帶來精神虐待和情緒傷害，引起C-PTSD的最常見的情況也包括：

性別取向和性別認同的問題： LGBT+（女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別等）人士可能面臨來自社會的歧視、偏見和暴力，這可能是一種長期的創傷經歷。

種族歧視： 來自不同種族背景的人可能會面臨種族歧視、種族偏見和種族暴力。長期的種族歧視經歷可以對心理健康產生嚴重的影響。

少數民族經歷： 一些少數民族群體可能會經歷長期的社會排斥、文化壓迫和身份認同的困難。這些經歷可能導致C-PTSD。

原住民群體：如印第安人，因面臨長期文化創傷、土地剝奪、種族滅絕政策等。這些歷史和文化的創傷經歷可以對後代產生持久的影響。

總括來說，C-PTSD並不僅限於家庭暴力或個人的創傷經歷。社會、文化和種族因素也可以對個體的心理健康產生深遠的影響，因C-PTSD所帶來的創傷。

關於患者症狀，C-PTSD除了具有一些與PTSD的情況相似，通常伴隨著還有其他額外症狀，這包括：

1.自我價值的懷疑： C-PTSD患者可能會對自己的價值和自我價值產生懷疑，這可能是由於長期虐待或創傷經歷造成的。他們可能感到自卑或缺乏自信。

2.人際關係問題： C-PTSD患者通常在建立和維持健康的人際關係方面遇到困難。長期虐待或創傷經歷可能會對他們的人際技巧和信任產生持久的負面影響。

3.帶有負面情緒： C-PTSD患者經常經歷持久的負面情感，包括焦慮、憤怒、恐懼、沮喪和絕望等。這些情感可能會影響他們的情感調節和生活質量。

如何處理複雜性創傷後壓力症候群（C-PTSD），下期繼續討論。