現代人越來越關注健康。很多人去健身房、控制飲食、吃保健品、注意外表，也開始研究如何延長壽命。但我們常常忽略一件事：人最重要的器官，其實是大腦。
因為人生品質，很大程度上取決於我們怎樣思考、感受、記憶、愛人、處理壓力、面對痛苦，以及如何與人建立連接。而這一切，都與大腦有關。

這個時代，人越來越重視心理健康。人開始談創傷、焦慮、原生家庭、情緒調節、身份認同與神經系統。這是一件好事，因為過去很多人一直以為：「只要想通就好了。」
但現實卻是：很多人明明懂很多道理，也很了解自己，卻仍然活得焦慮、憤怒、羞恥、空虛，甚至不斷重複同樣的關係與人生模式。

在教會裡，我們常常看見一些非常認真的信徒。他們忠心、熱心、負責，願意服事，也願意付出。別人需要幫忙時，他們總是第一個站出來；教會缺人時，他們很少拒絕；即使疲憊，仍然努力撐住。這樣的人，通常很受尊重。
但有趣的是，許多最容易疲憊、焦慮、內疚、甚至耗竭的人，也常常正是這群人。他們很難真正休息。一旦停下來，就感到不安；一旦失敗，就深深自責；一旦被否定，就開始懷疑自己。有些人甚至會覺得：「如果我不能服事了，我還有價值嗎？」

這是一個很矛盾的時代。人類從來沒有像今天這樣富裕、自由、方便，科技也從未如此發達。但與此同時，人卻越來越焦慮、空虛、孤獨，甚至不知道自己為何而活。
很多人每天照常工作、開會、滑手機、追劇、旅遊、健身，生活看起來沒有問題。可是一旦安靜下來，心裡卻常常浮現一種說不出的空洞感：「我這樣活著，到底是為了什麼？」
這也是為什麼，現代社會開始出現越來越嚴重的「意義危機（meaning crisis）」。很多人真正缺少的，不是能力，也不是機會，而是一個值得自己投入生命的人生方向。

這是一個很矛盾的時代。資訊越來越多，人卻越來越迷失；社交媒體越來越熱鬧，人卻越來越孤獨。每天，我們都活在新聞、評論、短視頻、社交媒體與群眾情緒之中。久而久之，人很容易把「別人怎麼看我」，變成「我是誰」。