589-良好人際關係三個重點

一位隻身從香港到美國唸大學女生，在偶然的機會中遇到一個比她大十歲的男人。少女豆蔻年華，以為找到心中的白馬王子，一頭就栽到裡面，認識不到二個星期就與對方發生肉體關係，最後懷孕被迫成婚。婚後，才知道自己丈夫是名符其實的花花公子，平常不務正業，偶然在餐館打工。

太太為先生前後生了三個孩子，先生人過中年，人比較收斂，最後開了一家快餐店。過了半年，先生經常早出晚歸，打聽一下才知道先生跟快餐店的一個女職員搭上。先生從實招來一點不否認，太太一怒之下與先生大打出手，但一個弱小女子怎能與一名大男人對打，結果臉手青一塊黑一塊，上班時還謊稱是自己走路滑倒跌傷。自這次之後，先生就變本加厲，一次趁家裡中午沒人，公然帶情婦回家幽會，剛好給太太碰到，在怒火中把他們趕出去，先生乾脆留在情婦家，長達二個禮拜不回家，太太受不了，就跑到對方家大吵大鬧，並威脅先生說，「如果你再不回家，我就跟你離婚。」先生理都不理她，最後這太太跪地求先生回家。

你以為這先生日後會善待她嗎？

人際關係過程中，不管是情侶、夫妻、或朋友關係，要維持彼此健康的互動，有三樣事情必須避免。

第一，不要求被他人接納（asking for acceptance）。看前面例子就知道，這太太在她先生心目中完全沒有任何地位和自尊，太太越是低聲下氣，先生越瞧不起她。人也許在某些情況可以作出一些讓步，但也必須維持個人基本尊嚴，想想看，一個人如果自貶身價，她/他如何得到他人尊重呢？耶穌為了順服神而自願上十字架，但當羅馬士兵用不合理方式對祂，耶穌也作出應有的回應，「耶穌說了這話、旁邊站著的一個差役、用手掌打他說、你這樣回答大祭司麼。耶穌說、我若說的不是、你可以指證那不是．我若說的是、你為甚麼打我呢。」約翰福音18：22-23

第二，避免攻擊他人（being an attacker）。如果你是一個成人，你會想盡各種方法，在言語上侮辱一個五歲孩童，或用武力攻擊一個三歲小孩子嗎？稍為有點理性的人，都不會這樣做。那麼，在什麼情況下會出現攻擊他人的行為？就是當人遇到一個在智力上或能力超越他的人。攻擊他人正表示某人內心一份非安全感所導致的極端對立行為，因著個人自信心不足，而對方的存在讓他心感威脅，所以想盡辦法攻擊對方。換句話說，只有那些缺乏自信、有高度自卑感的人，他們比較容易作出攻擊傷害他人的行為。

另一方面，受到別人攻擊的人，他們通常怎樣回應？對方會因他人責罵或攻擊而改變行為嗎？絕對不會，雙方關係不但遭到破壞，遭遇攻擊者通常會想辦法報復。在某個大學城裡，一位老師對著班上大學生喊著說，「停在外面的車子是誰的？」一位學生立刻舉手。教授繼續大聲喊叫說，「那是給老師停車的地方，不是給當學生用，馬上把車子開走，不然我就叫校警拖走它。」這學生趕快把車子開走，但從此以後，這教授發現他車子輪胎被弄破，有時候甚至還少了一個車輪。

工人學生都是人，都有人的自尊，上司老闆在說話語氣態度上讓人感到不被尊重，下屬表面不會做聲，但暗地會唱反調不合作。面對教授也是一樣，學生雖然沒能力直接對抗，但可以背後整蠱對方。

第三點，避免自吹自擂（bragging）。如果你遇到一個喜歡自吹自擂的人，你對他的印象是正面還是負面？相信答案已經寫在墻上。經常在他人面前誇耀自己，講自己做了什麼了不起的事情的人，迫不及待要告訴別人他怎樣怎樣，這表示他們缺乏自信，需要別人認同。當然，人與人相交，總想顯露自己最好的一面，但這是需要技巧，如果處理不恰當，容易在他人心目中呈現反果效。所以說，最自卑的人，也是表現得最自大。

多年前我輔導一對白人夫妻，丈夫六十歲出頭，太太約半百，兩人態度和善，很能接受我對他們夫妻關係的分析，並且採納我的建議。協談幾次，效果不錯，夫妻關係有好轉，值得一提的是，這夫婦從頭到尾都沒有提過他們從事什麼工作。時隔兩年，無意中在電視新聞看到他們接受訪問，丈夫原來是一家慈善機構的總裁，手下員工過千，而太太是一家中型銀行的副總裁。我看到之後感到非常愕然，這讓我對他們刮目相看。

這讓我體會一件事情，一個人起初別人不知道他有何特殊之處，之後別人發現他非同凡響，別人對他敬重程度就大大提高。倒過來，如果一個人把自己描繪到怎樣了不起，後來別人發現他不過如此，他反而被人輕看藐視。同一個道理，在社交媒體當中，最好盡量低调介紹自己，日後他人知道原來你是那麼出色，反而會對你另眼相看。

作一個總結，維持良好人際關係，記住三個重點：不強求他人的接納，避免攻擊他人，無論任何場合不吹噓自己。