多年前去世的蘋果電腦公司的創辦人Steve Jobs，不到20歲就成了蘋果電腦公司，成為百萬富翁，但他個性很難與人合群，沒想到被自己公司的董事局炒魷魚，但他在失敗中奮發圖強，自己成立另外一件軟件公司，憑著他的才智，他再次成為呼風喚雨的人物，最後蘋果公司低聲下氣懇求他回到蘋果電腦公司重新掌托。不到三年，他把公司從破產邊緣起死回生，一件一件新產品陸續出爐，ipod，iphone，ipad，蘋果電腦一度成為世界最大的商業公司。如果從人來看，Steve Jobs應該擁有最高的自尊，但細心分析，事實並非如此。從能力來說，他也絕不懷疑自己能夠點石成金的能力，但講到價值感，這卻是另一回事。他出生被父母遺棄，被養父領養，他聽過福音，卻與真理擦身而過，他一直找不到自己的價值，他痛恨父母遺棄他，因此拒絕與父親相認。他埋頭搞他的發明，只不過想從世人的掌聲找到自尊。跟他一起共事的人，沒有幾個能夠與他合得來，因為他太過唯我獨尊。他基本上不是一個喜樂的人，他要用各種發明來維持他的自尊，所以他需要不斷研發東西，連死他仍然思想自己的工作，這是一個缺乏自尊的人的痛苦。   在台灣出生的黃美廉，自幼因罹患重度腦性痳痺導致五官扭曲，四肢不停地抽勳，說話困難，生活上一些看來十分平凡簡單的事，如走路、刷牙、洗臉、穿鞋子等，對她來說要花上很長時問練習，靠看強大意志和集中力才能做到。但她卻以無比的毅力，在美國拿到了藝術博士，在台灣開過多次畫展，並到處現身說法，幫助他人。一次，她應邀到一個場合「演寫」(因為不能講話，她必須以筆代口)。一位學生問她: 「你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己? 你沒有怨恨嗎? 」這個問題讓在場人士捏一把汗，深怕會傷害她自尊。只見她回過頭，用粉筆在黑板上寫下「我怎麼看我自己」這幾個字。然後回頭看看大家，又轉頭繼續寫:一，我好可愛;二，我的腿很長很美; 三，爸爸媽媽這麼愛我；四，上帝這麼愛我；五，我會畫畫，我會寫稿；六，我有可愛的貓；七，還有….。這時候，講堂鴉雀無聲。她回頭看看大家，又轉頭寫下她的結論: 「我只看我所有的，不看我所沒有的。」眾人安靜了幾秒鐘，一下子，全場爆發如雷掌聲與無數感動的淚水。許多人因她的樂觀與見證而得到激勵。   Steve Jobs因他的許多發明而得到世人的稱許，也他因此引以為傲，沒錯，他擁有高度能力感，但他卻因拒絕了神而始終找不到他的價值感，所以他只有在工作上不斷找出路，以新產品找突破，好維護他殘缺不全的自尊。倒過來，黃美簾雖然身體殘障，但她在神裡面找到她的價值感，在工作上顯出她的能力感，因著這個崇高的自尊，她從沒有因別人的冷嘲熱諷而輕看自己。盼望黃美簾的見證能夠成為更多信徒的激勵。

  一對夫婦，結婚30多年，兩個孩子先後長大，成家立業。夫妻兩人年齡相差其實只有六歲，但先生不知道是先天因素還是多愁善感，頭髮早已經丟光，而太太因為個性喜樂，經常運動，養生有道，外表與實際年齡差十幾歲，因此兩人外出，別人還以為他們是父女。先生已屆退休年齡，一場大病讓他身體每下愈況，並且晚上經常失眠，情緒非常低落，整天哀聲歎氣，醫生除了開抗憂鬱症藥，也建議他尋求專業輔導。協談過程中，他提到最近在教會看到一位相熟的老太太，因為年老，所以走路要拐杖，這老太太跟他年齡相差不到兩歲，於是他開始擔心自己遲早跟她一樣走路需要拐杖；除此以外，他擔心自己的婚姻保不住，太太看來那麼年輕，如果日後她與人私奔，到時候誰來照顧他？當問到他擔心太太移情別戀可有根據？他吞吞吐吐提到公司的兩個同事有外遇，他哥哥和嫂子年初也出現婚變。如果把這位尋求幫助者周圍所發生的事連貫起來，就很容易看到他為什麼會患上憂鬱症，看到用拐杖的老太太就想到自己有一天也是如此，看別人婚變和外遇就擔心自己婚姻保不住，這些不是事實，但他卻作最糟糕的猜想，這正是思想扭曲的結果。   有人說，除了人的思想，人身體其他方面是會自動調適的，譬如說，身體過熱，人體會自動流汗排熱；遇到危險，我們心跳會加速，血壓升高，瞳孔放大，因為身體需要全動員，要準備逃命。但思想這方面卻不是自動自發，是由人自己操縱，對事情喜歡或不喜歡，對別人憎恨或饒恕，看事情正面或負面，都是由個人思想決定，而思想卻會影響情緒，而不幸的是，扭曲的思想會衍生許多問題和後遺癥。   當一個人發現自己正在鬧情緒，對自己或者周圍的人事物感到生氣，心情沮喪或憂悶，不妨安靜自己，查看是否出現思想扭曲的出現。譬如說，懷疑丈夫有外遇，女朋友移情別戀，可以自我查問，有足夠證據證明這是事實？還是個人猜想、無中生有？如果遇到挫折或失敗，好像覺得自己一無是處，他需要查看自己是否落在隧道視野陷阱，沒有看到一個更廣闊的視野？最後，如果經常對自己、家人、同事諸多挑剔，不能容忍他們一點點過失，當事人不妨查問自己是否有完美主義傾向，經常看事情非黑即白？當事人如果能夠經常作類似的自我反思，省察自己是否有過多錯誤思維，學到聖經所講到的「心意更新」，避免那些思想扭曲的陷阱，這對他們身心靈都有莫大的好處，與人之間的關係也會變得和諧，人也會變得比較喜樂。   講到心意更新，這裡也應該稍微講一下有關人生理方面的知識，對醫學有認識的人都知道，人的腦部有分右額葉或左額葉，兩者具有不同功能。左額葉尤如車子的油門，推動(push)人主動採取行動，而右額葉尤如車子的剎車，把叫人拉住(pull back)，小心不要橫衝直撞；譬如說，當一個人到深山野林打獵，左額葉讓他感到興奮，「鼓吹」他不斷向前尋找獵物，而右額葉則叫他放慢腳步，提高警覺以防萬一，如果右左額葉能夠達到平衡，經常使用，這是一個健康現象，推拉(push& pull)都有分寸，問題是，有人太過激進不懂得節制，有人過於被動懼怕而不敢往前，這是右左額葉出現失衡造成的結果。從人的情緒角度來看，左額葉是與人積極情緒有關，而右額葉卻牽涉到消極情緒，明白這一點，我們就了解到，患有焦慮症的人，他們的右額葉通常過於活躍，好處是他們處理事物經常防患未然，總是作預備不時之需，缺點是，他們也經常把可能出問題的狀況過度誇張，譬如說，當聽到公司裁員，首先猜想自己第一個遭殃，跟著擔心家庭經濟無法維持，將來找不到工作等，他們比較少用左額葉理性和正面思想部分。心理健康的人，他們面對公司裁員，他們用積極態度面對，透過理性分析，他們會告訴自己，以自己學歷和工作經驗，只有花點時間，應該可以找到一份相當不錯的工作，他也會想到神過去引領他度過許多困難，深信神在這未來生活為他預備。 對容易患焦慮症的人來說，他們的右額葉部分通常過於活躍，凡事慣性往壞方向思想，這導致他們情緒傾向消極，對這種個性的人來說，他們最大的挑戰就是更多激活腦部的左額葉，學會以理性層面分析事情，以積極態度面對困難；當然，對慣性思想消極的人來說，這絕不是一件容易的事，這尤如一個習慣右手寫字的人，突然要改用左手，這並非難如登天，但卻具有挑戰性，也是考驗一個人的毅力。

  他曾經是台灣電視臺一個很有名氣的新聞主播，人長得帥氣，很受女孩子的靑睬。儘管他已經結婚，但偶然還是會跟那些送秋波的女生打情罵俏，但上得山多終遇虎，他與一位有夫之婦發生不應有的關係，而且被傳媒逮個正著，醜聞曝光之後，他工作丟了，婚姻危在旦夕，台灣傳媒把他的故事炒得熱烘烘，情人丈夫要找他算帳，各方壓力讓他喘不過氣，走投無路下，他到美國投靠一位親戚，一方面暫避風頭，同時也給自己有喘氣休息的機會。親戚很想幫助他，卻感到有心無力，於是轉介他到輔導中心。首次協談，他提到自己是在一個破碎家庭長大，父親年輕時經常在外面拈花惹草，把家庭搞到天翻地覆，沒想到，他長大之後，居然走父親同樣的老路；協談過程中他也無意中提到，有算命先生曾經為他批命，說他一生會有桃花運，尤其提到出事那年的運程，勸他小心防範，因為命中註定他會出現桃花劫。這外遇丈夫結果如何，在此不多談，但從算命這個角度來看，如果他是一名基督徒，儘管「命中」他會有所謂桃花運，但這不見得有桃花劫。上帝早在聖經定了十誡要人謹守，因此，如果他遵守神的吩咐不作違背神吩咐的事情，他的家就不會遭遇到分崩離析的厄運。   先天後天都會影響我們思想和行為，但最終人還是需要為自己行為負責任，從這個出外遇新聞主播的故事我們也看到，一個人的一生、他的家庭，甚至生活是否幸福快樂，往往來自個人的決定。   提到個人的決定，讓我們看看一個聖經人物，其一生的命運因個人決定而作180度改變。   她是舊約時代一位摩押女子，她嫁給一個以色列人，但不幸的是，她丈夫年輕時就過世，更不辛的是，丈夫的哥哥和父親跟著也相繼離開人間（若在今日時代，算命先生一定認為她是一個大剋星），一時間，一家人只剩下這摩押女子、她婆婆、和嫂嫂，最後嫂嫂聽從婆婆吩咐，到別處自由發展，只剩下她和婆婆兩個人。從世俗的角度來看，這女子一生註定是悲劇收場，第一，她是一個外邦女子，在以色列社會不被重視；第二，她是一個寡婦，再嫁的機會微乎其微；但這個女子作了一個非比尋常的選擇，但選擇跟她婆婆回到以色列家鄉，願意一生侍候這位婆婆，並且把婆婆所信的神作為她所信的神。結果她一生改變了，神大大賜福給她，她後來成為了以色列大衛王的曾祖母，她的名字叫路得。    人的一生幸福快樂不是在乎先天或後天，乃在乎他個人的抉擇，不管他出生如何卑微，家庭是否病態或健全，他仍然有能力作一個負責任的人。另一方面，從路得的例子我們可以看到，儘管個人並非生長在認識上帝的家庭，他周圍環境和教育與神背道而馳，他仍然可以選擇作神的兒女，從此他的一生不再一樣，他的後裔命運也很不同。

  無意中翻開一期舊的讀者文摘，封面是一位已經息影多年的香港女星，名叫蕭芳芳。根據讀者文摘的調查，香港人認為她是最信得過的人。   可能許多人不知道蕭芳芳是何許人，但六十年代的香港人對她卻毫不陌生，她的電影可以說是陪著那一代的香港人一起長大。蕭芳芳1947年生在上海，兩歲隨父母到香港，六歲喪父，七歲開始當童星，在六十年代，她和當時另一位女星陳寶珠在香港紅透半邊天，而當事業到達最高峰的時候，兩人卻隱退到美國留學，陳寶珠不久輟學結婚，而蕭芳芳拿到兒童心理學碩士之後回港，後來有機會在電視界大展才華，紅極一時；不久，她再次淡出娛樂圈，把時間和心力都放在她個人創辦的「護苗基金」上，為保護十八歲以下人士免受性侵犯，做出莫大貢獻。   在挑選誰是「最信得過的人」的過程中，《讀者文摘》編輯同顧問先挑選80個名人和40個行業，再供受訪者挑選。入圍者包括高官、議員、藝人、運動員等，終審法院首席法官李國能排第第三，是唯一打入十大的高官；自稱代表香港人的當年特首曾任權只是排第四。值得一提的是，排名第80位卻是國際武打搞笑的成龍，不知道找他作做代言人的商家看到調查報告之後是否考慮與他續約。   為什麼成龍在80人名單中排在最後一位？香港報界的分析認為這是由於許多負面新聞的影響，這包括多年前牽涉其私生活的新聞，和過去他經常講一些不合香港人胃口的政治偉論，成龍好像刻意製造愛國愛香港的形象，但適得其反，許多人不買賬，儘管他已經成為國際電影明星，但他的電影角色模式比不上過世的李小龍，給人的形象不中不西，而且他在各地參與社會服務的表現可以說是泛善可陳。   此外，讀者文摘還要求受訪者表達四十個行業的信賴程度，結果平均分最高的幾個行業是消防員、救護人員、醫生和藥劑師，排名最低的是地產代理、市場推銷員和算命師，這顯示服務社會的人信任度較高。這也解釋為什麼蕭芳芳能夠獲取冠軍，蕭芳芳過去形象一向十分正面，印象中她從沒有負面新聞。跟她同一輩的，都知道她年輕時非常力爭上游，而近幾年，她無論在電影及慈善方面均表現出色，儘管備受耳患困擾，但仍熱心為護苗基金工作，這些香港人都看在眼裏，所以許多人都認同和信任她。   回頭再談最信任的行業，為社會服務的消防人員和救護人員普遍別人信任，那麼人神職人員呢？，在40種行業中，他們剛好是在中間，排名20（根據讀者文摘的調查）。為什麼神職人員連前十甲不入，也許神職人員一些醜聞經常見報，而且一般人認為神職人員經常自掃門前雪，只花時間牧養教會，不常參與社區服務，因此普羅大眾對神職人員的形象好壞參半，這點是值得我們信徒深思。  

  稍為注意國際動態的人對「巴勒斯坦」這個名詞一點不陌生，它是一個由居住在中東约旦河西岸以色列佔領區以及加沙地带的阿拉伯人所建立的國家，這個國家跟中東另一個國家以色列可以說是死對頭，自從以色列在1947年復國以來，這兩個國家基本上一直處於戰爭狀態，根本未曾和平相處過。   熟悉聖經的基督徒大概都知道「巴勒斯坦」是來自舊約聖經所提到一個民族，名叫「非利士人」，而自從耶和華神藉著摩西帶領以色列人離開埃及，再藉著約書亞將新的一代以色列人帶入迦南，多年以來，非利士人一直都是以色列人的眼中釘，他們不斷打擾以色列人，而且處處與猶太人為敵。士師時代，許多士師像參孫等不停與非利士人對抗。到了以色列強盛時期，大衛作王，他曾經給非利士人致命一擊；進入所羅門時代，以色列人尚且有過短暫和平日子，自此之後，以色列國弱，猶太人就不斷受到非利士人的圍攻，雙方彼此不停殺戮，直等到以色列亡國。2000年之後，以色列復國，猶太人相繼從各地回歸故土，然而，以色列人和非利士人(名字改為巴勒斯坦人)互相殘殺的情況又再重演。   嚴格來說，非利士人並非迦南土著，根據考古學家的研究和分析，非利士人本身屬於「海上民族」，原居住在克里特Crete一帶（現今希臘一個小島），西元前12世紀初，他們從在克里特島和愛琴海島嶼的家鄉來到地中海海岸，最後落腳迦南，並且在沿海建立加沙、亞實基倫、亞實突、以革倫和迦特幾個重要的城鎮。   所以看到，以色列人和非利士人差不多同時間從外地遷到迦南定居，很不幸的是，這兩個民族好像註定世仇，所謂「不是冤家不聚頭」。從聖經我們都知道，迦南美地是耶和華神特別為以色列人所預備居住的地方，而當耶和華神把希伯來人從約但河的東邊進入迦南的時候，但神居然也「暗暗地」率領非利士人從西邊經過地中海而來到迦南，從此這些非利士人就成了以色列人的死對頭，他們處處與神的選民針鋒相對。我們不禁要問：為什麼神把以色列從埃及帶進迦南美地的同時，神也特別從克裡特帶非利士人到迦南，上帝爲什麽這麼做？   答案就在舊約的士師記，「所以約書亞死的時候所剩下的各族、我必不再從他們面前趕出，為要藉此試驗以色列人、看他們肯照他們列祖謹守遵行我的道不肯。」(士師記2:21-22)換句話說，神是藉著非利士人來試驗以色列人，如果他們遵守神的命令，非利士人就變得束手無策，無法騷擾他們；但如果以色列人對神悖逆，神就要用非利士人來管教他們。   另外，申命記也記載，神也曾經如此試驗剛出埃及的以色列人，摩西這樣吩咐年輕一代的以色列人：「你也要記念耶和華你的　神在曠野引導你、這四十年、是要苦煉你、試驗你、要知道你心內如何、肯守他的誡命不肯」（申命記8:2）   明白這一點，基督徒也就比較容易明白為什麼神允許撒旦的存在。許多基督徒常常問一個問題，人一切的問題都是因為一個靈界物在搞鬼，如果神把這個靈界物除去，那麼世界就太平，信徒就得享平安，殊不知道，撒旦的存在是有它特殊功能，這都是神的計劃，跟非利士人一樣，他們都是神手中一個工具，神藉著非利士人對付以色列人，神也藉著撒旦來對付信徒，當神對信徒的訓練工作完畢，也就是這世界結束之後，這靈界物再沒有存在的必要，神就會把它放在一定永久的地方，信徒也再不會受到干擾。