有一個中年人，年輕時追求的家庭事業都有了基礎，但是卻覺得生命空虛，感到徬徨而無奈，而且這種情況日漸嚴重，到後來不得不去看醫生。 　　醫生聽完了他的陳訴，說：「我開幾個處方給你試試！」於是開了四帖藥放在藥袋裡，對他說：「你明天九點鐘以前獨自到海邊去，不要帶報紙雜誌，不要聽廣播，到了海邊，分別再九點、十二點、三點和五點，依序各服用一帖藥，你的並就可以治癒了。」 　　那位中年人半信半疑，但第二天還是依照醫生的囑咐來到海邊，一走進海邊，尤其在清晨，看到廣大的海，心情為之開朗。九點正，他打開第一帖藥服用，裡面沒有藥，只寫了兩個字「諦聽」。他真的坐下來諦聽風的聲音、海浪的聲音，甚至聽到自己心跳的節拍與大自然節奏合在一起。他已經很多年沒有如此安靜的坐下來聽，因此感覺到身心都得到了清洗。 　　到了中午，他打開第二個處方，上面寫著「回憶」兩字。他開始從諦聽外界的聲音轉回來，回想起自己童年到少年的無憂快樂，想到青年時期創業的艱困，想到父母的慈愛，兄弟朋友的友誼，生命的力量與熱情重新從他的內在燃燒起來。 　　下午三點，他打開第三帖藥，上面寫著「檢討你的動機」。他仔細地想起早年創業的時候，是為了服務人群、熱誠地工作，等到事業有成了，則只顧賺錢，失去了經營事業的喜悅，為了自身利益，則失去了對別人的關懷，想到這裡，他已深有所悟。 　　到了黃昏的時候，他打開最後的處方，上面寫著「把煩惱寫在沙灘上」。他走到離海最近的沙灘，寫下「煩惱」兩個字，一波海浪，立即淹沒了他的煩惱，洗得沙上一片平坦。 　　在這個故事中的中年人，他是甚麼樣的人？可有類似的人曾出現在你身邊？醫生開的四個處方「諦聽、回憶、檢討你的動機、把煩惱寫在沙灘上」，對這位中年人代表甚麼意義？你會如何詮釋這四個處方呢？ 甚麼時候你曾「諦聽」過你自己？ 那是多久以前的事了？ 甚麼時候你會回憶？又 甚麼時候你會檢討你的動機？ 你在從事現在工作的出中是甚麼？ 你有哪些煩惱？ 你是如何放下煩惱得？ 　　對故事中的中年人，是甚麼原因讓他再回憶當中，從他的內在重新燃燒起生命的力量與熱情來呢？ 對你而言，你的生命的力量與熱情是甚麼？ 你有多久沒有這樣的熱情與力量了？ 甚麼原因造成你失去了這份熱情與力量？

  有些事，現在的你如果想不通，就別想了吧。 有些人，現在的你如果無法面對，就別面對了吧。 有些困擾，現在的你如果不能處理，就別處理了吧。 有些情緒，現在的你如果不知如何分析，就別分析吧。 不想不理不是逃避，而是暫時讓自己從煩惱裡抽離，若再繼續糾纏下去，恐怕只是讓自己更深陷於一團亂局。 再說，現在的你沒有辦法處理，不代表以後的你也如此無能為力，所以你乾脆把那些事那些人那些困擾和情緒暫時打包裝箱，等到你有能力去解決的時候再從容優雅地處理。 畢竟時間的手不但會把你撫慰得更柔軟更有智慧，也會在不知不覺之間把你曾經打包的東西悄悄鬆綁。